胚胎移植后保持輕松平穩(wěn)的心態(tài)是試管嬰兒成功的前提，毋庸諱言，不孕癥本身給夫婦雙方帶來了巨大的心理壓力。對(duì)試管嬰兒技術(shù)的不了解以及未來結(jié)局的不確定性，無形中加重了不孕夫婦的心理負(fù)擔(dān)。科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，約有20%-30%的施行試管嬰兒治療的女性患有焦慮癥、抑郁癥。

　　可見，進(jìn)行試管嬰兒治療的夫婦出現(xiàn)焦慮、抑郁是一種較為普遍的現(xiàn)象。焦慮、抑郁會(huì)通過影響激素或免疫系統(tǒng)的應(yīng)激機(jī)制，對(duì)試管嬰兒的妊娠結(jié)局產(chǎn)生一定的影響。有研究發(fā)現(xiàn)，精神緊張的患者著床期子宮內(nèi)膜所分泌的調(diào)節(jié)著床因子顯著低于精神放松的患者?？梢姡窬o張、焦慮、抑郁對(duì)患者是有害而無益的。

　　因此，在胚胎移植以后準(zhǔn)媽媽們首先應(yīng)該注意的第一個(gè)事項(xiàng)就是保持良好的平穩(wěn)的心態(tài)，大家無需過于緊張。試管嬰兒技術(shù)在我國(guó)已經(jīng)發(fā)展了30多年，經(jīng)過多年的創(chuàng)新和改進(jìn)，技術(shù)水平已經(jīng)走向成熟了。絕大多數(shù)不孕不育夫婦經(jīng)過幾個(gè)周期的治療后都能如愿以償，更有很多夫婦都是一次治療就成功孕育了寶寶。所以，要對(duì)試管嬰兒這技術(shù)抱有足夠的信心，也要對(duì)自己抱有信心，相信自己能成功。有失敗經(jīng)歷的姐妹們，也不必灰心喪氣，要抱著大不了從頭再來的心態(tài)迎接再一次的治療。其次，要學(xué)會(huì)放松自己，主動(dòng)調(diào)節(jié)心情。治療過程雖然繁瑣，但不要當(dāng)成沉重的負(fù)擔(dān)，治療之余，可以多讀一些輕松的書籍，多看一些好玩的電影，或者去大自然中放松一下。家人也要努力為她們創(chuàng)造一個(gè)和諧、輕松的氛圍?？傊那榉潘桑膽B(tài)平和，最有利于新生命的孕育和誕生。

　　胚胎移植后每天按時(shí)按量用藥是試管嬰兒成功的保障，胚胎移植以后，準(zhǔn)媽媽們一定要按時(shí)按量的遵醫(yī)囑使用黃體酮藥物進(jìn)行黃體支持。通常采用黃體酮針劑、陰道使用的栓劑等進(jìn)行黃體支持。黃體酮針劑是傳統(tǒng)藥物，效果穩(wěn)定，但是作為一種油劑，注射后難以吸收，容易在注射部位形成腫塊，造成疼痛及其他不適。陰道使用的栓劑吸收好，效果可靠，但是價(jià)格偏高，限制了其廣泛應(yīng)用。但是不論使用哪種方式的黃體酮制劑，都需要配合醫(yī)生按時(shí)用藥，以保證體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境適于孕育新生命。

　　試管嬰兒胚胎移植后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高試管嬰兒妊娠率。所謂胚胎移植是采用一個(gè)細(xì)小的管子將胚胎輸送到子宮腔內(nèi)，是不會(huì)在排尿、排便或行走時(shí)掉出來的。所以移植后不要因?yàn)榕屡咛膶m腔流出來而憋尿。移植后的3-5天后一般建議正常生活即可，不需要長(zhǎng)期臥床，長(zhǎng)期臥床容易導(dǎo)致血液循環(huán)變差，對(duì)胚胎著床反而不利。不過要記住，移植后不可劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要提重物。