備孕期間的女性，過于的緊張可能會使體內的內分泌紊亂，身體的營養(yǎng)不均衡，體內的火氣比較旺盛，體內缺少水分會使腎部發(fā)生炎癥當尿液排出時會刺激到泌尿系統(tǒng)，可能會出現(xiàn)尿痛，尿液量少的癥狀，那么吃哪些水果對腎好呢？

準備懷孕的時候改善腎部不適，可以多吃些新鮮的水果，可以提高身體的免疫力，比如蘋果、檸檬里含有豐富的維生素，香蕉可以促進腸道的吸收，火龍果可以給身體進行排毒，西瓜可以促進體內的新陳代謝，身體里補充充足的水分，可以使病情得到緩解。

多吃些應季的水果和蔬菜，比如黃瓜、番茄等，飯后適量的散步，可以使心情得到緩解，心情放松通?？梢源龠M體內的排卵量，活躍的卵子有效的提高懷孕的概率，通過水果中的營養(yǎng)通常可以使促進胎兒的生長，有利于身體健康。

也可以吃些高蛋白的肉類食物，使身體的營養(yǎng)均衡。備孕時保持良好的心態(tài)，合理的飲食，注意休息，避免過于勞累，通過飲食的調整，可以使身體的內分泌得到調節(jié)，腎部的炎癥會逐漸消失，如不好轉，也要及時就醫(yī)。

文章來源生育幫