肥胖癥會導(dǎo)致不育嗎?一胖毀了一切，其實(shí)很多女人都會渴望擁有一個窈窕的身材，不僅因?yàn)槊?，更是因?yàn)榻】怠?/p>

　　與男性相比，女人更容易肥胖，尤其是胸部、腹部、臀部，更容易堆積脂肪，更嚴(yán)重的是肥胖會導(dǎo)致糖尿病、高血壓等疾病，甚至?xí)绊懪缘纳δ?，?yán)重的還會導(dǎo)致不育!肥胖與懷孕是怎樣拉上關(guān)系的?就讓我們一起來看一看他們的江湖恩仇!

　　肥胖癥會導(dǎo)致不育嗎

　　肥胖癥導(dǎo)致不孕并非絕對的，過度肥胖可導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)胰島素抵抗、雄激素過多?？梢痖]經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)，卵巢持續(xù)不排卵，卵巢呈多囊變化，從而導(dǎo)致不孕。

　　肥胖癥會導(dǎo)致不育嗎?有什么影響

　　1、排卵及卵子的質(zhì)量都會受到影響。

　　許多準(zhǔn)備懷孕多年的媽媽沒能懷孕，是因?yàn)樯聿倪^于肥胖。肥胖會使女性的內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平失衡，從而導(dǎo)致不孕。

　　2、妊娠高血壓。

　　母親懷孕后最怕的事就是妊娠高血壓，假如孕媽懷孕期間就得了這種病，對自己和寶寶都有一定的危害。

　　有研究顯示，肥胖的孕婦患此病的機(jī)率是正常孕婦的數(shù)倍，也就是肥胖的母親更有可能患有妊娠高血壓。

　　3、難以生產(chǎn)。

　　母親體重增長過快，也容易增加?jì)雰壕薮髢旱膸茁?。假如嬰兒太大，在分娩過程中，很容易出現(xiàn)難產(chǎn)、產(chǎn)后出血的情況，也有可能導(dǎo)致胎兒窒息或腦部缺氧的情況，不管是肚子里的寶寶還是孕媽，都是危險因素。

　　準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)該通過什么健康的方式來減肥?

　　1.備孕期間要控制飲食，不要吃太多，最好不要吃得過多，最好是七八成飽，當(dāng)然也不能理解為節(jié)食減肥。合理的飲食習(xí)慣，可以選擇少食多餐的方法來完成每日計(jì)劃，減少饑餓感。

　　2.選擇減少卡路里食物的攝入量。食用溫和的低糖食品，如桃、梨、黃瓜、番茄、土豆等，少吃油炸、肥膩等。維持營養(yǎng)均衡，少吃臘肉、香腸、咸魚等腌制食品，適量食用一些豆制品、瘦肉、魚等。

　　3.適當(dāng)運(yùn)動和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是非常必要的，不能光靠飲食來控制體重，更要勞逸結(jié)合才能起作用。通過瑜伽、快步走、打羽毛球、乒乓球、游泳等方法備孕減肥運(yùn)動。

　　4.作息規(guī)律對健康作息至關(guān)重要。能加速新陳代謝，減少食欲。不要熬夜，保持良好的生活精神狀態(tài)。除此之外，你的內(nèi)分泌水平也在悄然改善，卵巢的功能也在不斷增加。

　　5.減肥茶、減肥藥最好不要飲用，即便是號稱安全無害的中藥配方的著名減肥茶。許多婦女認(rèn)為中藥配方減肥茶沒有毒副作用，可以經(jīng)常飲用，這種觀點(diǎn)是錯誤的。這類減肥茶的主要成分是荷葉、番瀉葉、決明子、絞股藍(lán)等，所以藥性偏寒，如長期飲用，會讓女性變得虛寒體質(zhì)，不僅減肥后極易反彈，而且會引起宮寒。

　　提示一下，如果夫妻雙方處于備孕階段的話，備孕期建議男性少喝酒，少熬夜，并保持一個比較輕松的心情。畢竟懷孕是雙方的責(zé)任。關(guān)于肥胖癥會導(dǎo)致不育嗎的內(nèi)容就說到這，希望對你有幫助。