1、聽醫(yī)囑用藥，勿刻意食補(bǔ)

因?yàn)樵谇捌诘拇倥怕堰^程中，會使用到阻止身體自發(fā)性產(chǎn)生促黃體生成素的藥物，加上取卵時抽掉了大量的顆粒細(xì)胞而導(dǎo)致黃體發(fā)育不全，因此在試管嬰兒胚胎移植后，為了保證胚胎的發(fā)育，患者一般都需要采用黃體支持。因此，胚胎移植后，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不可隨意減少用藥劑量改變用藥時間。同時，在胚胎移植后，不用刻意食補(bǔ)，大量食用某種食物，以免增加身體負(fù)擔(dān)和心理壓力，影響胚胎的正常發(fā)育。

2、移植后適當(dāng)休息即可

移植后休息0.5-1個小時即可，主要是為了讓移植后的子宮盡快舒緩下來恢復(fù)至之前的狀態(tài)，沒有特定姿勢，以自我舒適為主。很多患者在胚胎移植后，長時間臥床不起，這是錯誤的。因?yàn)殚L時間臥床，會導(dǎo)致血液不循環(huán)，影響子宮血液供給，不利于胚胎的著床發(fā)育，同時也有可能會誘發(fā)血栓，危害患者生命。

3、保持既往的生活習(xí)慣

如果工作強(qiáng)度不大，可以在胚胎移植后正常上班，只要自己不感到疲勞即可。因?yàn)榛謴?fù)正常的上班節(jié)奏可以幫助患者轉(zhuǎn)移注意力，讓自己的心情更加放松，有助于胚胎的著床。在飲食上為了預(yù)防便秘的發(fā)生，可以多吃一些粗糧和水果蔬菜，也可以適當(dāng)散步行走。但值得注意的是，胚胎移植后切記不要劇烈運(yùn)動、提重物、突然改變體位等。

深圳羅湖區(qū)人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科（原深圳武警醫(yī)院生殖中心）夏慧主任表示，胚胎移植術(shù)后，你還是原來的你，并沒有實(shí)際性的變化。因此，只要放松心情、不要過分緊張焦慮，聽醫(yī)囑用藥，按時回院抽血b超，才是一個合格的移植后狀態(tài)。