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文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站對于一些做完試管嬰兒成功助孕的準(zhǔn)媽媽來說,這是激動的時刻也是喜悅的時刻,但是在日常生活中也要做好護(hù)胎和養(yǎng)胎工作。試管嬰兒和自然受孕的寶寶一樣嗎?女性懷孕后如何進(jìn)行鍛煉和胎教?對于這個問題,接下來給大家進(jìn)行解答?! ?、孕婦也可以鍛煉嗎? 只要準(zhǔn)媽媽沒有孕期合并癥,就可以在12周后循序漸進(jìn)的進(jìn)行折當(dāng)鍛煉了,走路、游泳、瑜伽、甚至家務(wù)勞動都是很好的鍛煉方式。孕婦準(zhǔn)媽媽們,可不要偷懶。積極鍛煉,既可以防止孕期肺泡,又可以提高順產(chǎn)率,保證寶寶更加健康。為了自己和寶寶,我們應(yīng)該“動”起來。當(dāng)然一切鍛煉都不能過度啦。
2、如何進(jìn)行胎教? 胎教可并不是放幾段音樂講幾個故事那么單一啊,其實(shí)胎教有很多方法的,準(zhǔn)媽媽旅游、走進(jìn)大自然、冥想中與胎兒進(jìn)行情感交流,甚至和肚子中的寶寶做一些游戲,都是可以開發(fā)胎兒大腦發(fā)育提高智商的?! ∵m當(dāng)運(yùn)動均衡飲食。如果孕婦本身一切健康的話,順產(chǎn)的主要因素就決定在這兩個方面了,如果媽媽和寶寶體重增加過快,巨大兒的幾率將增加,太大了當(dāng)然不好生了;同時,適當(dāng)運(yùn)動有可以鍛煉我們的骨盆和肌肉,為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備。更多試管嬰兒推薦閱讀《高齡女性做俄羅斯試管嬰兒之前的準(zhǔn)備》