說到生雙胞胎我相信這是大多數(shù)家庭的夢想，畢竟可以一次擁有兩個可愛的寶寶，但其實(shí)自然生雙胞胎的幾率很小，除非伴侶有生雙胞胎的家族史，就可能會增加生雙胞胎的幾率，除此之外就只能靠一些秘訣了，那么懷雙胞胎的7個秘訣你清楚了嗎，速來了解清楚。

懷雙胞胎的7個秘訣你清楚了嗎

1、雙胞胎基因

雙胞胎的遺傳基因主要在女性身上，也就是說如果母親是雙胞胎，那么再次懷上雙胞胎的概率會更高，而且遠(yuǎn)高于父親。

2、吃促排卵藥

服用促排卵藥物可以促進(jìn)卵泡發(fā)育，增加排卵，增加受孕概率，也可以增加雙胎妊娠的概率。但是服用促排卵藥物會對女性的健康造成一定的危害，所以在使用這種方法的時候一定要慎重。

3、服用葉酸

一些科學(xué)家指出，合理服用葉酸的女性比不服用葉酸的女性生雙胞胎的可能性高出近兩倍。葉酸補(bǔ)充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進(jìn)入子宮，從而產(chǎn)生雙胞胎。

4、高齡妊娠

有個傳言，年齡越大，生雙胞胎的幾率越大。年齡大的女性體內(nèi)會產(chǎn)生更多的激素，促使女性排除更多的卵子，以增加懷雙胞胎的概率。

5、多吃堿性食物

多吃堿性食物，如新鮮蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。，可以使物理環(huán)境更有利于精子和卵細(xì)胞結(jié)合，從而增加生雙胞胎的概率。當(dāng)然，孕婦吃這些食物只能增加懷上雙胞胎的概率，不一定100%可能懷上雙胞胎。

6、試管嬰兒

很多明星會因?yàn)樯挲g太大或者身體狀況不理想而選擇做試管嬰兒。即把卵子和精子取出來，在體外受精，精子和卵子結(jié)合后，再移植到女性的子宮內(nèi)。精卵由醫(yī)生人工取出，因此可以人為控制精卵的數(shù)量，比正常懷孕更容易生雙胞胎。

7、增加體內(nèi)激素

生活中有一種說法，服用促性腺激素會增加生雙胞胎的概率。這類藥物本質(zhì)上也是通過刺激腦垂體分泌促性腺激素來增加排卵，從而增加生雙胞胎的概率。其原理類似于服用促排卵藥物。這種藥也會損害母親的健康。使用不當(dāng)會引起腹痛、惡心、乏力、頭暈等不良反應(yīng)，嚴(yán)重時甚至?xí)掳?

分享懷雙胞胎的注意事項(xiàng)

1、補(bǔ)充雙倍營養(yǎng)

如果已經(jīng)確認(rèn)自己，懷上了雙胞胎，首先要注意的就是，盡可能的補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。雙胞胎孕婦，每天應(yīng)該額外補(bǔ)充較多的熱量，以及鐵質(zhì)、葉酸。并且雙胞胎孕婦，在孕早期的孕吐現(xiàn)象，是很嚴(yán)重的，在懷孕后期胎兒不斷長大，會壓迫腹部，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘情況，因此雙胞胎孕婦注意，均衡營養(yǎng)才能夠保證胎兒發(fā)育。

2、增加休息時間

雙胞胎孕婦，其實(shí)在中后期，肚子會不斷的脹大，并且早產(chǎn)的幾率相對來說比較高。這個時候，孕婦的休息時間應(yīng)該要更多，甚至是比以前翻倍，這樣才能夠，更好的預(yù)防意外發(fā)生。并且雙胞胎分娩的時間，通常比單胎要早，因此要盡早的進(jìn)入待產(chǎn)狀態(tài)。

3、及早穿孕婦裝

雙胞胎孕婦腹部，要承受的壓力會越來越大，并且肯定比單胎壓力要大。這個時候應(yīng)該要盡早的，穿寬松的孕婦裝，并且在懷孕的中后期，應(yīng)該要穿一些托腹帶，這樣能夠防止腹部下垂，影響孕婦生活。

4、增加產(chǎn)檢次數(shù)

懷孕雙胞胎妊娠期并發(fā)癥要高于單胎妊娠者，到了孕中期和孕晚期要適當(dāng)?shù)脑黾赢a(chǎn)檢的次數(shù)，這樣更有利于掌握胎兒發(fā)育進(jìn)程，及早發(fā)現(xiàn)問題，及早治療。