文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站

　　俄羅斯試管嬰兒在經(jīng)歷了十幾天的促排卵，忍受了取卵的疼痛，還要等待十幾天胚胎培育和篩查過程，之后才能進(jìn)行胚胎移植手術(shù)，在經(jīng)歷了一系列的復(fù)雜過程后，都希望移植后會(huì)有好消息，因此，移植后大家都很小心，有的人覺得移植后長(zhǎng)期臥床休息有利于胚胎著床，所以移植后都不敢下床活動(dòng)，生怕影響胚胎著床，這樣做是對(duì)的嗎？本文小編就來分享一下俄羅斯試管嬰兒移植后小知識(shí)，可以作為參考。

　　一、俄羅斯試管移植后要不要臥床休息？

　　1、移植后48小時(shí)內(nèi)建議臥床休息，之后的時(shí)間就可以正常作息了。臥床時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致女性的腰酸背痛，身體僵硬，反而使精神緊張。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間臥床還可能會(huì)引起便秘，因?yàn)橐浦埠笫褂命S體酮后腸子的蠕動(dòng)功能是會(huì)減低的，加之患者不愿意多去廁所，不敢使勁，就擔(dān)心上廁所胚胎掉出來，這樣越來越緊張，也有可能會(huì)引起便秘。

　　因此建議各位姐妹們胚胎移植后（更多試管知識(shí)請(qǐng)查閱《俄羅斯試管嬰兒移植前注意事項(xiàng)？》），保持正常的生活節(jié)奏，不需要特地的長(zhǎng)時(shí)間臥床，這樣才能更好的懷孕上。

　　二、俄羅斯試管移植后應(yīng)該怎么做？

　　1、需要保持良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，保證睡眠，少看電視少上網(wǎng)。

　　2、保持一定的運(yùn)動(dòng)，但不要做要用力的運(yùn)動(dòng)，比如抬重物、跑步、騎自行車等，可以進(jìn)行慢走活動(dòng)。

　　3、保持愉快的心情，不要緊張。

　　4、移植后48小時(shí)內(nèi)不要洗澡。

　　5、禁止性行為，避免與丈夫的親密舉止，杜絕任何可能引起子宮收縮的行為。

　　6、出現(xiàn)不正常的腹痛、腹脹、出血等現(xiàn)象要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。

　　三、俄羅斯試管移植后如何科學(xué)保胎？

　　1、適當(dāng)活動(dòng)

　　移植后可以適當(dāng)活動(dòng)，但是一定要避免重體力活動(dòng)和激烈運(yùn)動(dòng)。

　　2、黃體酮補(bǔ)充

　　常用的黃體酮補(bǔ)充方式有口服黃體酮膠囊、肌肉注射黃體酮針劑、陰道栓劑等。不同的方案，黃體酮補(bǔ)充時(shí)間也不一樣，記得謹(jǐn)遵醫(yī)囑哦。

　　3、保持健康

　　注意天氣變化，適當(dāng)添減衣服，注意飲食衛(wèi)生，盡量不要患上感冒和腹瀉。

　　4、心情

　　試管移植后，要放松心情，保持良好、平和的心態(tài)，不必緊張。過分的焦慮對(duì)懷孕沒有任何幫助，只會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌異常，不利于著床。

　　5、多吃高蛋白食物

　　移植后盡量吃些高蛋白、易消化的食物，少量多餐。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。