判斷母乳是否充足的方法分享！ 母乳不足有什么表現(xiàn)
2024-09-04 14:00:54
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“孩子在哭，一定是沒(méi)吃飽!” “你這么瘦，母乳不夠吧?” “多喝點(diǎn)湯，不然奶水不夠” ......
聽(tīng)到這些話，是不是所有產(chǎn)后媽媽都會(huì)懷疑自己的母乳到底夠不夠呢?
對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)不像奶粉喂養(yǎng)，可以直觀地看到孩子吃了多少，很難判斷寶寶是否吃飽了。
有時(shí)你覺(jué)得奶水足夠了，但當(dāng)你看到孩子過(guò)一段時(shí)間又需要吃奶時(shí)，你就會(huì)失去信心。
媽媽們不要被 “母乳不足，寶寶喝不夠 ”所誤導(dǎo)!奶水是否充足，可以從這三個(gè)方面來(lái)判斷。
看寶寶吃奶的狀態(tài)
正常情況下，寶寶吃奶時(shí)會(huì)發(fā)出有規(guī)律的吞咽聲，不會(huì)突然停止吃奶，即使發(fā)出巨大聲響，寶寶也不為所動(dòng)，繼續(xù)堅(jiān)持吃奶，直到吃飽為止，這個(gè)過(guò)程至少要十五分鐘。
- 母乳不足--寶寶剛吃奶時(shí)，能聽(tīng)到很大的吞咽聲，但沒(méi)吃幾口奶，就沒(méi)有聲音了。
寶寶還會(huì)表現(xiàn)出煩躁和哭鬧，安撫好后，他又會(huì)表現(xiàn)出想吃奶的樣子。
如果這種情況持續(xù)幾次，就說(shuō)明母乳不足，寶寶吃得不夠，不要誤以為是寶寶情緒不好。
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觀察寶寶的排便情況
母乳喂養(yǎng)的新生兒每天應(yīng)排尿 6 次以上，尿液應(yīng)清澈，顏色不黃，味道清淡。
出生后頭兩天，寶寶會(huì)排出黑色或墨綠色的粘稠胎便，之后大便的顏色會(huì)逐漸變成金黃色，每天排便 3-4 次，甚至更多。
您每天需要使用大約 6 塊尿布。如果尿布只比這多一點(diǎn)，說(shuō)明寶寶的奶量很充足。
- 母乳不足征兆--每天紙尿褲用量少于4片，說(shuō)明寶寶的奶量偏少，媽媽要引起重視。
吃不飽的寶寶，大便呈綠色，小便偏黃。
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觀察寶寶的生長(zhǎng)曲線
生長(zhǎng)曲線也就是寶寶的身高和體重，是比較可靠的衡量標(biāo)準(zhǔn)。
一般來(lái)說(shuō)，新生兒在出生后的第一個(gè)月里，每周平均體重增加約 150 克;足月時(shí)，體重會(huì)達(dá)到 600 克，甚至超過(guò)出生時(shí)的體重。
隨后，嬰兒的母親可以據(jù)此判斷嬰兒每月增長(zhǎng)約 750 克。
寶寶的生長(zhǎng)曲線在正常范圍內(nèi)，說(shuō)明寶寶每餐都能吃飽。
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- 母乳不足表現(xiàn)--如果一個(gè)月過(guò)去了，在排除疾病的情況下，寶寶的體重和身高沒(méi)有太大變化，這說(shuō)明寶寶大部分時(shí)間沒(méi)有吃飽，營(yíng)養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致發(fā)育落后。
如果發(fā)現(xiàn)母乳少，媽媽也不要著急，還可以通過(guò)以下方法增強(qiáng)奶量： ①疏通乳腺，避免阻塞、堵奶;②增加寶寶吸吮次數(shù)，或增加吸盤(pán)排奶次數(shù);③不要喝太多濃湯，多補(bǔ)充水分; 多喝水;④氣血調(diào)理，做好產(chǎn)后體力恢復(fù);⑤飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)要全面;⑥保持良好的心情和充足的睡眠時(shí)間。
做到以上幾點(diǎn)，如果還是發(fā)現(xiàn)母乳不夠，建議添加配方奶粉，混合喂養(yǎng)不失為一種好方法，對(duì)寶寶是有好處的，至少不會(huì)營(yíng)養(yǎng)跟不上，不會(huì)睡眠不足。
對(duì)于母乳喂養(yǎng)，只要媽媽盡心盡力就可以了，不要過(guò)于自責(zé)。
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