適合寶寶喝的十大水果茶推薦！寶寶水果茶怎么煮
2024-05-25 14:30:34
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[展開(kāi)內(nèi)容]
秋冬天氣干燥，寶寶容易上火，這時(shí)就可喝一些水果茶，如菊花水果茶、綜合果茶、草莓蘋(píng)果茶、菠蘿茶、桔茶、香蕉茶、梨茶、椰子茶等，如果在果茶中加入一些陳皮，還具有健脾開(kāi)胃、化痰止咳、潤(rùn)腸通便的作用，只是在喝的時(shí)候要適量，不能過(guò)量飲用。
適合寶寶喝的十大水果茶
水果茶有好多種，包括玫瑰紅棗花果茶、蜂蜜柚子茶、草莓菊花茶、蜂蜜雪梨茶、雪梨銀耳茶、檸檬蜂蜜茶等水果茶，不同的水果茶具有不同的養(yǎng)生功效，下面分享適合寶寶喝的十大水果茶：
| 序號(hào) | 水果茶名字 | 配方 | 好處 |
| 1 | 清香茉梨茶 | 雪花梨1個(gè)、茉莉茶若干、枸杞適量 | 潤(rùn)腸通便、消腫解毒 |
| 2 | 草莓菊花茶 | 干菊花、草莓干若干、枸杞適量 | 平肝明目、清熱解毒 |
| 3 | 枸杞鮮果茶 | 蘋(píng)果一個(gè)、枸杞若干、冰糖若干 | 養(yǎng)血補(bǔ)腦、靜神助眠 |
| 4 | 雪梨銀耳茶 | 雪花梨、銀耳、話梅、冰糖、枸杞 | 清熱鎮(zhèn)靜、化痰止咳 |
| 5 | 紅棗菊花茶 | 干菊花若干、紅棗3-5粒、枸杞若干 | 養(yǎng)血補(bǔ)血、靜氣安神 |
| 6 | 荔枝茉莉茶 | 荔枝果肉、茉莉茶適量、冰糖 | 益氣振痛、溫和腸胃 |
| 7 | 蜂蜜柚子茶 | 蜂蜜、柚子 | 清心火、清肺火 |
| 8 | 金桔雪梨茶 | 雪梨、金桔、紅棗 | 消痰降火、潤(rùn)肺清心 |
| 9 | 蜂蜜雪梨茶 | 蜂蜜、雪梨 | 潤(rùn)肺、止咳化痰 |
| 10 | 雪梨銀耳茶 | 雪梨、銀耳茶、冰糖 | 保健腸道功能、去火 |
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以上就是適合寶寶喝的十大水果茶，秋天里天干物燥早晚溫差大，常喝這些茶不但可以及時(shí)補(bǔ)充水分，還能起到預(yù)防感冒和上火的功效，家長(zhǎng)可以學(xué)著給小孩做一些。
寶寶水果茶怎么煮
家長(zhǎng)給寶寶煮水果茶時(shí)首先要將果肉切小丁，不能太大，不然容易卡住，再小點(diǎn)的寶寶就直接做成果泥，煮的時(shí)候溫度不要太高，有的會(huì)因?yàn)闇囟冗^(guò)高而降低營(yíng)養(yǎng)成分，最好控制在40攝氏度。
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另外，家長(zhǎng)給小孩做水果茶時(shí)可以選擇香蕉茶、百香果蜜茶這類(lèi)甜一點(diǎn)的，更容易接受，且在水果的選擇上盡量不要選用氣味太強(qiáng)烈，酸度過(guò)高的水果，最好是用新鮮的當(dāng)季水果。
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