孕婦懷雙胞胎的孕期保?。纳钇?、飲食篇2個(gè)方面介紹
2024-02-27 14:17:54
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【孕婦懷雙胞胎的孕期保健！從生活篇、飲食篇2個(gè)方面介紹】對(duì)于孕媽媽來說，生下雙胞胎是一件非常幸福的事情，但是很多人可能沒有意識(shí)到，雙胞胎或多胞胎妊娠的風(fēng)險(xiǎn)要比單胎妊娠大得多，比如貧血、妊娠期高血壓疾病、胎兒畸形、前置胎盤等等。因此，雙胞胎孕婦一定要注意保胎，至于如何保胎?需要注意哪些事項(xiàng)呢?下面就為大家詳細(xì)介紹一下。
孕婦懷雙胞胎的孕期保健
雙胎妊娠的保健--生活篇
雙胎妊娠是指子宮腔內(nèi)存在兩個(gè)胎兒，雙胎妊娠對(duì)于孕婦來說比較難產(chǎn)，面臨的風(fēng)險(xiǎn)也比較多，在日常生活中，需要注意以下幾個(gè)方面的事項(xiàng)：
1、及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查：尤其是在懷孕12周之前，應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行B超檢查，確定雙胎的絨毛膜性，其次按時(shí)完善唐氏綜合征篩查和胎心監(jiān)護(hù);。
2、注意休息避免勞累：多臥床休息，孕期最好不要同房，這樣對(duì)緩解壓迫癥狀、增加子宮血流量、增加胎兒體重和預(yù)防寶寶早產(chǎn)都有好處;;
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3、加強(qiáng)孕婦的課堂培訓(xùn)：雙胎妊娠屬于高危妊娠，妊娠過程中會(huì)出現(xiàn)很多不舒服的癥狀，為了避免過于緊張和焦慮，引起子宮收縮，準(zhǔn)爸媽應(yīng)該學(xué)習(xí)預(yù)防早產(chǎn)的知識(shí)，定期監(jiān)測(cè)血壓。
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雙胎妊娠屬于高危妊娠，孕婦在懷孕期間一定要遵醫(yī)囑服用保胎藥物，但不能私自用藥，一旦出現(xiàn)明顯的不適癥狀，一定要盡快入院接受檢查，以防胎兒出現(xiàn)異常。
本文由來自生育幫
雙胞胎孕期保健--飲食篇
另外，懷雙胞胎的孕婦攝入的營養(yǎng)物質(zhì)要滿足兩個(gè)胎兒的需要，尤其是孕中晚期胎兒發(fā)育迅速，所需的營養(yǎng)物質(zhì)不僅數(shù)量較多，而且要求全面合理，孕婦一定要多吃以下食物：
1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、雞蛋、奶制品、動(dòng)物內(nèi)臟等，不僅可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還可以補(bǔ)充鐵元素;2、多吃水果和蔬菜。
2、多吃水果蔬菜：新鮮水果蔬菜富含維生素，還能補(bǔ)充葉酸，尤其是綠葉蔬菜和柑橘類水果一定要多吃;以及
3、適當(dāng)多吃膳食纖維：如芹菜、菠菜、竹筍、玉米、小米、燕麥、高粱米、黑米等食物多吃，可有效預(yù)防孕期便秘。
另外，懷二胎的孕婦在孕期盡量不要吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物，海鮮、酒類食物也不要吃，以免對(duì)自身和胎兒的健康造成不良影響。如果說孕期口味變化屬于正?，F(xiàn)象，如 "酸兒辣女 "等說法，不能作為判斷生男生女的依據(jù)，這是不科學(xué)的，建議大家放平心態(tài)，積極保胎就可以了。
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