小郭是個(gè)上班族，平常大部分的時(shí)間都需要坐著。下班之后也不愛動(dòng)彈，回家之后基本是吃完飯就躺著了，一天中不是坐著就是躺著，非常缺乏運(yùn)動(dòng)。

近期，小郭在排便的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的肛門處出現(xiàn)了異常，竟然出現(xiàn)了一個(gè)小肉球，在網(wǎng)上一搜說很可能是痔瘡引起的。

小郭再對(duì)比下可能引起的一些誘因，發(fā)現(xiàn)完全就是自己的縮影，平常缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食缺乏蔬果等等但是對(duì)于自己是否是患上痔瘡，小郭還持有一定的懷疑。

肛門處出現(xiàn)小肉球，可能是因?yàn)橹摊彾鸬摹Ｖ摊徥桥R床上最為常見的肛腸疾病，指的是直腸下端的肛墊出現(xiàn)病理性肥大，肛門外的小肉球一般是外痔。

之所以會(huì)患上痔瘡，和日常的不良習(xí)慣之間有很大聯(lián)系，長(zhǎng)期便秘、缺乏運(yùn)動(dòng)的人群更容易患上痔瘡。大部分的痔瘡患者都會(huì)有明顯癥狀，如出血、肛門異物感、疼痛以及發(fā)癢等。

一般情況下，肛門外出現(xiàn)的小肉球都比較光滑，不會(huì)不斷增多，在出現(xiàn)肉球的同時(shí)可能還會(huì)伴隨著疼痛、出血等，但是觸摸這個(gè)肉球一般不會(huì)出現(xiàn)疼痛感。

1、尖銳濕疣

除了痔瘡之外，肛門外出現(xiàn)肉球還可能是患上尖銳濕疣導(dǎo)致的。尖銳濕疣是一個(gè)常見的性傳播疾病，一般會(huì)出現(xiàn)在性器官附近，但是也可能會(huì)出現(xiàn)在肛門附近。

當(dāng)尖銳濕疣發(fā)生在肛門周圍時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肛門附近出現(xiàn)贅生物，就是我們能觸摸到的小肉球了。

尖銳濕疣引起的贅生物，在早期呈淡紅色的丘疹，隨著病情逐漸發(fā)展會(huì)不斷增大增多，并且會(huì)不斷融合、重疊，最終發(fā)展成雞冠狀或是菜花狀。

2、肛周膿腫

肛周膿腫最為典型的表現(xiàn)就是會(huì)不斷反復(fù)發(fā)作，在發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感，并且會(huì)伴隨著發(fā)熱、紅腫以及腫物墜脹不適等表現(xiàn)。

3、直腸脫垂

直腸脫垂一般會(huì)在排便時(shí)出現(xiàn)肉球脫出，在排便后即可自行納回肛門內(nèi)。而脫出的肉球?yàn)轲つ?，脫出物?huì)比一般痔瘡要大，呈環(huán)狀黏膜溝狀。

4、肛乳頭肥大

肛乳頭肥大是一種肛門增生炎癥疾病，不及時(shí)治療任由其發(fā)展下去的話，會(huì)有惡變的可能性。

具體的癥狀表現(xiàn)為排便時(shí)有腫物脫出、嵌頓感，并且會(huì)伴有一定的疼痛感，一般會(huì)在排便時(shí)比較明顯，還會(huì)出現(xiàn)明顯的腫物墜脹不適感。

患上肛周疾病是非常難受的，畢竟肛門所處的位置特殊，護(hù)理、治療相對(duì)都沒那么方便，所以我們很有必要學(xué)習(xí)費(fèi)如何去預(yù)防肛周疾病的發(fā)生。

首先，在日常要避免久坐、久站，主要保持有一定的運(yùn)動(dòng)量。一些上班族可以在上班間隙多活動(dòng)活動(dòng)身體，下班之后也可以做做運(yùn)動(dòng)，跑步、散步等都是不錯(cuò)的選擇。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以有效促進(jìn)肛周的血液循環(huán)，加快體內(nèi)新陳代謝，有效預(yù)防肛周疾病的發(fā)生。

其次，飲食上要以清淡為主，并且要多吃一些富含纖維的水果蔬菜，這樣做有助于預(yù)防便秘，可以很大程度幫助預(yù)防肛周疾病的發(fā)生。

最后，日常要養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，上廁所排便的時(shí)間建議每次保持在5分鐘之內(nèi)，并且要養(yǎng)成每天固定時(shí)間排便的好習(xí)慣，便后注意做好肛周的清潔工作，這些也對(duì)預(yù)防肛周疾病發(fā)生有幫助。

肛周疾病在臨床上非常常見，雖說多數(shù)都是良性病癥，但是一旦患上也是很痛苦的。所以在能預(yù)防的情況，還是要盡量預(yù)防，先從生活中的一些小習(xí)慣去改正。