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女人一生排多少卵子

女性每個(gè)月都會(huì)定期排卵，但是一生會(huì)排多少卵子呢?讓我們一起來(lái)算算數(shù)吧!相比男人的精子數(shù)量，女人的卵子可就要少的多了。女性排卵是從女性第二次發(fā)育年齡大概在13歲左右女性器官開始發(fā)育，也就是初潮開始排卵，每一次月經(jīng)一般是排一個(gè)卵，有特殊情況可以排兩個(gè)或兩個(gè)以上情況比見少見。月經(jīng)周期一般28天，有特殊或長(zhǎng)或短。到50歲左右女性器官逐漸衰老卵巢停止排卵，就開始了更年期。一生排卵大概五百個(gè)左右。卵巢內(nèi)有上億個(gè)卵泡，基本上沒有機(jī)會(huì)排出來(lái)枯萎在里面，比較優(yōu)秀的就成功的排除，有機(jī)會(huì)和精子結(jié)合誕生新的生命。

據(jù)科學(xué)研究觀測(cè)并加以統(tǒng)計(jì)，女性一生中排出的成熟卵子是400-500個(gè)。正常女性一般是一個(gè)月經(jīng)周期排出一個(gè)卵子，個(gè)別女性月經(jīng)會(huì)排出兩個(gè)卵子。備孕中的女性尤其關(guān)注自己的排卵期，日歷上畫滿圈圈和各種記號(hào)，手機(jī)里設(shè)好排卵期的提醒，家里更是備了很多排卵試紙，只等著排卵那幾天，努力造人，讓卵子公主順利和精子先生結(jié)合，誕生一個(gè)小生命。

“有多少卵子能與精子結(jié)合?你了解嗎?”

卵子和精子結(jié)合需要多長(zhǎng)時(shí)間

備孕夫妻在同房的時(shí)候，男子每次排出約2-4億個(gè)精子，其中大部分精子隨精液從陰道內(nèi)排出，小部分精子依靠尾部的擺動(dòng)前進(jìn)，先后通過子宮頸管、子宮腔，最后到達(dá)終點(diǎn)站——輸卵管壺腹部，在那里等待和卵子結(jié)合。

排出精子，到輸卵管等待卵子結(jié)合，需要1-1.5小時(shí)。同房時(shí)，男子每次排出約2-4億個(gè)精子，然而，大部分精子隨精液從陰道內(nèi)排出。因?yàn)閷m頸管粘液呈堿性，有利于精子活動(dòng)，小部分精子依靠尾部的擺動(dòng)前進(jìn)，很快即游向?qū)m頸管，精子釋放蛋白溶解酶溶解宮頸粘液;由性交引起的子宮收縮及輸卵管蠕動(dòng)加速了精子的運(yùn)行。精子游到輸卵管壺腹部，在那里等待和卵子結(jié)合。精子從陰道到達(dá)輸卵管最快時(shí)間僅需數(shù)分鐘，最遲4-6小時(shí)，一般1-1.5小時(shí)。

所以，夫妻如果想懷上寶寶，卵子就要趕快與精子匯合。如果卵子在去子宮的路上真的遇到了健康的精子，它們就會(huì)結(jié)合并開始創(chuàng)造新生命。但如果卵子沒有碰上精子，那卵子就會(huì)在子宮中分解，結(jié)束這一段旅程。因?yàn)闆]懷孕，卵巢會(huì)停止制造有助于維系孕期的雌激素和孕酮(也稱黃體酮)。隨著這兩種荷爾蒙水平的下降，變厚的子宮內(nèi)膜會(huì)在月經(jīng)期間脫落，和被分解的卵子一同排出體外。想要懷上寶寶的夫妻，就要留意受孕最佳時(shí)間啦，這樣才能一發(fā)即中，寶寶的降臨也是很快的事哦。

對(duì)于一些想生二胎的媽媽來(lái)說(shuō)，擁有好的卵子儲(chǔ)備將會(huì)達(dá)到事半功倍的效果，女性原始的生殖細(xì)胞在胎兒期就形成了，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢的功能會(huì)逐漸退化，卵子受到的環(huán)境污染也會(huì)越來(lái)越多，使得卵子的染色體易發(fā)生異常，這是正常的新陳代謝，無(wú)法回避。

根據(jù)相關(guān)資料顯示，由于『染色體異常』而導(dǎo)致胎兒智力低下或畸形的比率會(huì)隨著媽媽的年齡增長(zhǎng)而成倍增加!下面就來(lái)教大家如何保!養(yǎng)!卵!子!

月經(jīng)多補(bǔ)鐵

鐵元素能為卵子提供充足養(yǎng)分，月經(jīng)期間經(jīng)血會(huì)帶走身體中大量鐵元素，因此月經(jīng)期間多吃菠菜、木耳等高鐵食品才能讓卵子更健康。

一小杯紅酒

每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量?jī)H比紅酒低10%，也是健康選擇。

一定要避孕

醫(yī)學(xué)研究顯示，每做一次人流，卵子質(zhì)量就下降6%，因此不要被哪些無(wú)痛人流廣告給迷惑了，覺得沒什么大不了，人流會(huì)讓卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。所以一定要注意避孕。

一小盤豆腐

豆腐中含大量植物蛋可以讓卵巢更結(jié)實(shí)、卵子更健康。但是也要適量食用，每天吃一小盤就夠了，過量植物蛋白會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

少吃止痛藥

經(jīng)常服用止痛藥會(huì)使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%，止痛藥抑制大腦神經(jīng)，長(zhǎng)期服用會(huì)“迷惑”神經(jīng)中樞，對(duì)卵巢發(fā)出指令速度降低，卵子活性減弱。

謹(jǐn)慎做保養(yǎng)

用作卵巢保養(yǎng)的香精油合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院，不要隨便去做卵巢保養(yǎng)，美容師手上的香精油滲入后，會(huì)影響內(nèi)分泌，甚至降低卵子活性。

要遠(yuǎn)離輻射

電腦輻射會(huì)影響卵子質(zhì)量。工作、生活中想要完全避免又很難。輻射最大的地方是電源，而筆記本電腦輻射比臺(tái)式機(jī)小得多，所以最好的方法是為筆記本電腦充好電，用電池工作。

★養(yǎng)成好習(xí)慣

要做到不抽煙不酗酒，有專家指出，香煙中的毒素不僅會(huì)危害卵子還會(huì)造成卵巢老化。長(zhǎng)期酗酒也同樣會(huì)導(dǎo)致卵巢老化。所以為了保護(hù)好我們的卵子，記得遠(yuǎn)離煙酒喔。

早睡早起

有規(guī)律的作息，不熬夜，經(jīng)常熬夜的話會(huì)打亂生活規(guī)律，因此身體的生物鐘也會(huì)被打亂，直接影響內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會(huì)使卵巢的功能發(fā)生紊亂，影響排卵及卵子發(fā)育。

多做運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。對(duì)于現(xiàn)在的一些女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常鍛煉也是一種奢望，要不就是沒心情要不就是沒時(shí)間?？傆懈鞣N理由來(lái)支持自己懶惰。尤其要注意的就是經(jīng)常坐在辦公室里，甚至是電腦面前的女性，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)對(duì)血液循環(huán)是最為不利的。就算不能經(jīng)常鍛煉，那也要經(jīng)常出去走走活動(dòng)活動(dòng)。

但是如果備孕時(shí)間過久，還沒能懷上，寶貝建議可以要考慮做美國(guó)試管嬰兒啦！近四年來(lái)，寶貝已幫助數(shù)百位客戶擁有了自己的孩子，幫助客戶跨越中美語(yǔ)言、文化等多重障礙，管理在輔助生育過程中繁瑣的醫(yī)療、法律和財(cái)務(wù)流程。

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