文章來源生育幫

寶寶是否缺鈣，我們應(yīng)該如何判斷呢？以下是一些寶寶可能出現(xiàn)的癥狀，如果你家寶寶的情況超過兩項(xiàng)與以下表現(xiàn)相符，那么媽媽們最好盡快帶寶寶去醫(yī)院，讓醫(yī)師進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確寶寶是否缺鈣，并據(jù)此及時(shí)治療。

1、寶寶白天經(jīng)常表現(xiàn)出煩躁，坐臥不安。 2、寶寶不易入睡，更不易進(jìn)入熟睡狀態(tài)。入睡后，寶寶多汗、啼哭、容易驚醒。 3、寶寶出牙遲，或者牙齒排列參差不齊。 4、寶寶學(xué)步遲。 5、寶寶出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛，但查不出腸道寄生蟲，也無消化不良、腸炎等腸道疾患存在。 6、寶寶有偏食或厭食的習(xí)慣。 7、寶寶的指甲灰白或有白痕。

另外，媽媽們還常常關(guān)心一個(gè)問題，寶寶如果不出現(xiàn)以上癥狀，是不是就不缺鈣、就不需要補(bǔ)鈣了呢？專家的回答是：不一定！由于我國居民膳食鈣的食物來源不盡合理，主要來源于植物性食物，而富含鈣的食物攝入量較低。我國兒童的平均膳食鈣攝入量普遍未達(dá)到推薦標(biāo)準(zhǔn)。特別是在寶寶斷奶開始添加輔食之后，如果媽媽們沒有特別注意均衡寶寶飲食，注意鈣的補(bǔ)充，很容易造成寶寶日常食物中的鈣含量不足。雖然寶寶未出現(xiàn)明顯的缺鈣征兆，但是長遠(yuǎn)來看，可能會(huì)引起寶寶缺鈣。

因此，有補(bǔ)鈣意識(shí)的家長都會(huì)采取給寶寶“預(yù)防性”的鈣補(bǔ)充方法，以免寶寶在成長過程中由于缺鈣影響身體發(fā)育。補(bǔ)鈣知識(shí)三要訣：

1、補(bǔ)鈣——直接和間接：鈣劑產(chǎn)品含有鈣元素，直接補(bǔ)鈣；魚肝油、AD滴劑含VD，間接促鈣吸收。

2、直接法——有機(jī)鈣和無機(jī)鈣：有機(jī)鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機(jī)鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機(jī)鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機(jī)鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類外殼煅燒而成，刺激性強(qiáng)，不推薦）等。

3、間接法——魚肝油和AD滴劑：魚肝油VD含量相對(duì)低，用于日常營養(yǎng)補(bǔ)充，適合缺鈣不嚴(yán)重的寶寶；AD滴劑VD含量高，適合缺鈣嚴(yán)重的寶寶，使用時(shí)要防止維生素過量。

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