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孩子的輔食必須真正被消化后才能被吸收，但輔食通常是碎的，那么我們?nèi)绾闻袛嘞藳]有呢？小編將為大家解答這個問題。

如何判斷孩子的輔食是否能消化呢？判斷孩子的消化情況，最直觀有效的方法就是使用“10秒判消化”法。每天花10秒鐘的時間，觀察孩子大便、睡眠、舌苔、口氣的情況，如果發(fā)現(xiàn)有任何一項有明顯的不正常，那么孩子的消化就不是太好。

一歲內(nèi)的小寶寶，最直接的反應(yīng)就是便便。如果孩子的大便明顯有奶瓣、食物殘渣、粘液等不正常的表現(xiàn)，那就是消化不好了。睡眠“胃不和臥不安”，消化不好的孩子，晚上睡覺就不安穩(wěn)，翻來覆去，或者驚醒哭鬧。舌苔舌苔厚膩，也是明顯的積食的表現(xiàn)。但是小寶寶不配合，舌苔可能比較難觀察。

口氣口氣就是胃氣，口氣酸臭，就是胃里的東西不消化。如果發(fā)現(xiàn)孩子消化不好，我們可以采取以下措施：

1. 輔食要減少，如果嚴重的積食，那么輔食就要停止；如果停了輔食，消化還是很差，那么奶量也要減少，奶要稀釋。

2. 如果孩子已經(jīng)超過六個月，但尚未使用過抗生素等藥物，可以選擇強化鐵的米粉。家長注意觀察孩子的便便，如果明顯的便便不正?；蛘哳伾芗t，那就要選擇沒有添加的米粉。

3. 如果孩子消化情況不是太正常，那么選擇沒有強化鐵的米粉。鐵是比較難消化的，先讓寶寶的脾胃腸道適應(yīng)過渡，再轉(zhuǎn)為強化鐵的米粉。

營養(yǎng)米粉比自己打的米粉要更合適。許多家庭會用鄉(xiāng)下的米自己打粉，還加上其他各種淮山粉等，但無論是衛(wèi)生情況還是營養(yǎng)情況，都沒有營養(yǎng)米粉合適?？梢越o孩子熬米油，對于消化情況比較差的孩子是比較合適的。但是總體上的營養(yǎng)成分就沒有營養(yǎng)米粉全面。

孩子的第一口輔食，我們該如何選擇呢？在古時候，我們用米油，但現(xiàn)在我們可以用營養(yǎng)米粉?！缎核幾C直訣》記載：“半年以后宜煎陳米粥，取粥面時時與之，十月以后漸與稠粥稀飯，以助中氣，自然易養(yǎng)少病。唯忌生冷油膩葷茹甜物?！惫湃耸侵篮⒆犹砑虞o食要半歲以后了，那時候孩子輔食的添加，是用“粥面”，也就是把粥熬得很濃稠，面上這一層濃濃的“粥油”，有很好的補氣的作用。那么在現(xiàn)代生活中，經(jīng)過改良，孩子的第一口飯輔食，我們可以選擇營養(yǎng)米粉。

1. 如果孩子消化情況比較好，六個月內(nèi)沒有使用過抗生素等藥物，那么可以選擇強化鐵的米粉。家長需要注意觀察孩子的便便，如果明顯的便便不正?；蛘哳伾芗t，那就要選擇沒有添加的米粉。

2. 如果孩子消化情況不是太正常，那么選擇沒有強化鐵的米粉。鐵是比較難消化的，先讓寶寶的脾胃腸道適應(yīng)過渡，再轉(zhuǎn)為強化鐵的米粉。

3. 營養(yǎng)米粉比自己打的米粉要更合適。許多家庭會用鄉(xiāng)下的米自己打粉，還加上其他各種淮山粉等，但無論是衛(wèi)生情況還是營養(yǎng)情況，都沒有營養(yǎng)米粉合適?？梢越o孩子熬米油，對于消化情況比較差的孩子是比較合適的。但是總體上的營養(yǎng)成分就沒有營養(yǎng)米粉全面。

文章來源生育幫