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秋老虎時期是孩子們?nèi)菀咨〉母叻迤凇榱吮苊夂⒆由?，我們需要注意以下幾點：

1. 補鈣：秋老虎時期，陽光中的紫外線能促進兒童體內(nèi)維生素D的合成，加速骨骼鈣化。但是，血鈣大量沉淀于骨骼，導致經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，從而引起血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。因此，要讓孩子多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚和骨頭湯等。

2. 防止曬傷：秋老虎時期，陽光下紫外線殺傷力較強，曬太陽時要注意適度，防止孩子被曬傷。

3. 補充維生素D：陽光中的短波輻射能提供高能量，而長波輻射能提供不同波長的輻射線。要注意使用防曬霜，以保護皮膚對抗紫外線。

4. 注意食物搭配：要防止孩子攝入過多的鈣質(zhì)，以免導致低鈣性驚厥癥、雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。

5. 控制飲水量：在炎熱的秋老虎季節(jié)，要適當飲水，避免過量飲水導致水中毒。

6. 避免爽身粉：爽身粉中含有氧化鎂、氧化硅和硫酸鎂等成分，容易侵入呼吸道，影響呼吸。孩子呼吸道發(fā)育尚不完善，吸入量多時會引發(fā)呼吸道感染。

7. 避免剃頭：孩子夏天剃光頭會影響頭部保健，導致各種外傷碰傷頭皮，增加細菌感染機會。

8. 注意水果食用：要洗凈或削去水果的外皮，以防病從口入。

總之，在秋老虎時期，我們要關注孩子的飲食、補充維生素D、預防曬傷和感冒，以確保孩子們的健康成長。