5歲以下的孩子容易發(fā)熱，因為他們的體溫調(diào)節(jié)能力尚未完全發(fā)育，而且他們?nèi)菀孜諢崃?。此外，他們代謝旺盛，單位體重產(chǎn)生的熱量是成人的數(shù)倍，這意味著他們在高溫環(huán)境中更容易發(fā)熱。因此，長期暴露在高溫環(huán)境中，孩子容易中暑。

如果使用空調(diào)不當(dāng)，孩子容易感冒。現(xiàn)在夏天，家家都在使用風(fēng)扇和空調(diào)。如果家長不注意給寶寶保暖，或者頻繁進(jìn)出室內(nèi)外，寶寶容易感冒，甚至引起發(fā)燒和腹瀉等癥狀。醫(yī)生建議，在使用空調(diào)時，要確保溫度適中，27℃最適宜，同時室內(nèi)外溫差不要太大。此外，不能讓寶寶喝不新鮮的食物，避免冰冷飲。適量食用水果，特別是易造成腹瀉的水果。

寶寶多喝白開水可以補(bǔ)充水分和散熱，這對寶寶來說是最好的補(bǔ)水選擇。夏天，寶寶容易出汗，因此要特別注意補(bǔ)充水分。白開水不僅能補(bǔ)充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對寶寶來說是最好的補(bǔ)水選擇。此外，夏天寶寶容易食欲不振，可以煮些酸梅湯給寶寶喝，但不能喝冰鎮(zhèn)的。還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水，利尿解暑。

如果寶寶消化不良，脾胃不和，可以煮些薏仁水和大米湯給寶寶喝。薏仁有健脾、利濕的作用，對脾胃功能的恢復(fù)有好處。讓寶寶喝薏仁水既能補(bǔ)充水分，又能起到調(diào)理脾胃的輔助作用。另外，也可以給寶寶喝大米湯。

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