今日，大雪節(jié)氣來臨，意味著我們已完全進(jìn)入冬季。氣溫驟降，家長們務(wù)必關(guān)注寶寶的保暖需求。冬季適合吃一些水果，如草莓、梨和蘋果等。在家庭環(huán)境較為溫暖時(shí)，大部分水果可以在常溫下食用。然而，在寒冷的冬季，水果需要稍作溫?zé)?。此外，要根?jù)孩子的個(gè)體差異來決定是否需要給寶寶吃冷水果。

如果孩子對(duì)涼的水果有不適感，要注意避免過冷。如果孩子吃常溫的水果沒有不適，可以直接吃水果。此外，為了補(bǔ)充維生素D，家長可以為寶寶準(zhǔn)備一些煲菜、燴菜或燉菜，如奶肝、瘦肉、蔬菜和魚蝦等。雖然反季節(jié)蔬菜的營養(yǎng)相對(duì)較差，但適量食用可以補(bǔ)充維生素D。

在冬季，寶寶喝熱湯有助于保暖，但并不需要喝很多水。家長可以根據(jù)寶寶的需求適量補(bǔ)充水分。冬天干燥，為防止寶寶皮膚干燥，可以使用加濕器。6個(gè)月以上的寶寶應(yīng)適量喝水。家長可以根據(jù)寶寶的需求和家庭環(huán)境選擇不同的水形式，如喝白開水、礦泉水、純凈水和清湯等。

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