隨著科學養(yǎng)育寶寶知識的普及，許多父母知道為寶寶補充鈣。在寒冷的冬季，正是小兒佝僂病的高發(fā)時期。每年冬季過后，都會有大量兒童因缺鈣就診。就目前來看，就診的兒童中，至少有一半有不同程度的缺鈣現象。許多家長會疑惑地問醫(yī)生：“孩子一直在吃魚油，為什么還會缺鈣呢？”這就是人們普遍存在的誤區(qū)：“魚油和魚肝油干脆就是兩回事”。

寶寶本身缺鈣不能僅僅依靠魚肝油。小新是一個不到兩歲的男孩，從6個月開始就經常感冒、發(fā)燒，發(fā)育得比同齡孩子遲緩。醫(yī)生診斷出他患有佝僂病。小新媽媽說，孩子從小就矮，鄰居們都認為是缺鈣，于是她為孩子買了一瓶最貴的魚油。然而，盡管她一直給孩子補充魚油，小新仍然得了佝僂病。許多家長都認為，給孩子買最貴最好的魚油就能補鈣，但實際上，魚油和魚肝油是完全不同的。魚油富含EPA和DHA，主要功效是健腦益智，不能起到促進鈣質吸收的作用。而且市場上銷售的魚肝油只是針對一般人群的保健品，劑量不同，維生素A和D的含量也不同。如果孩子本身就存在缺鈣現象，就不能單純依靠魚肝油來解決問題。

秋冬季節(jié)是3歲以下兒童缺鈣的高發(fā)期。寶寶在這個階段容易出現缺鈣現象，家長及早調整就可以避免小兒佝僂病的發(fā)生。佝僂病是由缺乏維生素D引起的。曬太陽是獲得維生素D的最經濟也最容易的辦法。然而，北方寒冷的氣候不像南方，并不適宜寶寶外出曬太陽。即使外出，厚厚的衣服也會阻擋紫外線，沒有一點意義。有些家長讓孩子在家里隔著玻璃曬太陽，認為這樣就可以補鈣。然而，紫外線很“脆弱”，根本穿透不了玻璃，達不到理想效果。

那么，冬季就沒有什么補鈣的好方法嗎？通常3歲以下的兒童進入秋冬季節(jié)，我們醫(yī)院會建議服用常規(guī)口服的魚肝油。家長可以給幼兒去藥房購買預防劑量的魚肝油，維生素D含量在400-600國際單位就可。但這只限于沒有缺鈣征兆的兒童常規(guī)服用，有缺鈣癥狀就要來醫(yī)院進行針對性的改善和治療了。