在寶寶達到一定歲數(shù)后，許多家長都會教育孩子學(xué)會獨立入睡，這樣有助于鍛煉孩子的生活能力。那么，3歲后的孩子應(yīng)該如何養(yǎng)成良好作息習(xí)慣呢？

首先，3歲前的孩子正處于“惡魔時期”，他們精力充沛，活動量大。這個階段，孩子容易產(chǎn)生午睡習(xí)慣，如要避免這種習(xí)慣，就要提前調(diào)整孩子的作息時間。我曾嘗試讓胖胖在2-3歲這個關(guān)鍵時期就學(xué)會獨立入睡，讓她在早上更早地起床，這樣她才能長高。我還在美國、臺灣兩地尋找寶寶啟發(fā)課程，以便讓胖胖參加。因為2-3歲的孩子學(xué)習(xí)能力很強，學(xué)習(xí)各項認知技能尤為重要。

此外，我還會在家里教胖胖一些DIY手作，讓她和我們一起完成。有時候，我會讓她去公園玩耍，或者讓她去參加一些當?shù)厥懈e辦的寶貝課程。此外，我還會讓胖胖在家學(xué)習(xí)，而不是讓她陪我一起休息。

總的來說，3歲前的孩子應(yīng)該學(xué)會自己入睡，這有助于提高他們的生活能力。雖然我曾嘗試過讓胖胖學(xué)會獨立入睡，但我相信這樣的做法是大人小孩雙贏的。在胖胖不睡午覺的情況下，她很快就會入睡，不需要我再陪睡或哄睡。