女寶寶吃什么長得高？女寶寶十個月大多高算正常
2021-04-19 11:43:35
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寶寶攝入充足的營養(yǎng)才可以長得高，那么女寶寶吃什么長得高？女寶寶十個月大多高算正常？下面的內(nèi)容一起來看看吧！
女寶寶吃什么長得高？
生育幫版權文章
增高食物1：黑大豆
本文由來自生育幫
大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質(zhì)含量最高的要數(shù)是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發(fā)胖?？梢院痛竺滓黄鹬蟪娠垼蛘吣コ珊诙?jié){。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：雞蛋
一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質(zhì)豐富的蛋清（蛋白）。雞蛋是高蛋白質(zhì)食物，對于正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。盡管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數(shù)量，不會有太大的問題。每天吃雞蛋控制在1-2個。
增高食物3：牛奶
想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì)。但也會有的孩子不太喜歡牛奶里頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃奶酪。
女寶寶十個月大多高算正常？
一般來說，1歲大的女寶寶體重在10公斤左右，身長在75公分左右。10個月大的女寶寶按計算公式算，體重應是9.5公斤左右，身長一般在70公分左右。但是身高和體重隨著小朋友的生長發(fā)育不同也是不完全一樣的。往往身高是代表慢性營養(yǎng)狀況，而體重代表急性或慢性營養(yǎng)狀況。
女孩
平均72.4cm身高 64.9cm-80.5cm
平均8.94kg體重 6.53kg-12.52kg
平均44.5cm頭圍 40.9cm-48.6cm
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