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對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，睡眠對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。然而，一些家長(zhǎng)為了讓寶寶盡快入睡，常常使用嚇唬的方法，如“不睡大灰狼就要來(lái)”。實(shí)際上，這種方法會(huì)強(qiáng)烈地刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，使其無(wú)法入睡或入睡不穩(wěn)定。當(dāng)寶寶受到驚嚇后，他們會(huì)在睡眠中做噩夢(mèng)，從而影響睡眠質(zhì)量。

此外，一些不正確的睡眠方法也會(huì)給寶寶帶來(lái)不良影響。例如，含奶頭入睡會(huì)讓寶寶醒來(lái)就吮吸，這種沒(méi)有規(guī)律的進(jìn)食方式會(huì)易使胃腸功能紊亂，還可能導(dǎo)致呼吸不暢而致睡眠不安，甚至引起窒息。此外，這種喂養(yǎng)方式還可能影響寶寶的牙床正常發(fā)育，甚至容易生蛀牙。

嬰幼兒的睡眠習(xí)慣也可能影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育。一些家長(zhǎng)有晚睡的習(xí)慣，而寶寶也會(huì)隨著晚睡。然而，由于生長(zhǎng)激素在夜晚10～12點(diǎn)分泌高峰，如果晚睡，生長(zhǎng)激素分泌就會(huì)減少，身高可能會(huì)受到影響。

陪睡也會(huì)對(duì)寶寶的心理和生理產(chǎn)生不良影響。一些媽媽喜歡陪寶寶一起睡，長(zhǎng)期陪睡會(huì)養(yǎng)成寶寶“戀母”的心理。如果父母睡姿不好，睡熟后在床上翻來(lái)覆去，偶爾會(huì)壓住小寶寶的面部，造成窒息死亡的“慘劇”。

在冬季，一些父母擔(dān)心寶寶容易受涼，會(huì)給寶寶蒙頭入睡。然而，嬰幼兒的新陳代謝遠(yuǎn)較成人旺盛，被子內(nèi)的濕度又高，寶寶容易大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫和呼吸不暢。

睡電熱毯也會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。電熱毯加熱的速度很快，溫度過(guò)高會(huì)使寶寶體內(nèi)水分喪失，引發(fā)脫水，導(dǎo)致寶寶煩躁不安，哭鬧不停，健康受到損害。

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