“小眼鏡”的數(shù)量逐年攀升，這與看書、看電視、玩電腦時間的大量增加密切相關。平時讓孩子多做護眼練習，可以起到一定的預防作用。

看星星、看風箏，孩子近距離用眼會產(chǎn)生視疲勞，導致眼軸變長，最終形成近視。因此，讓孩子多看遠處，如晚上和孩子一起看星星，或帶孩子去放風箏。當他們專注于高懸天空的星星、風箏時，可以起到放松眼內肌肉的作用。

看小鳥，平時孩子看東西，總是專注于一點，集中使用視力，這會造成眼部疲勞，增加患近視眼的風險。此時，可以讓孩子有意識地看小鳥的飛翔。孩子為了追蹤小鳥的飛行軌跡，就會迅速調整焦距，從而起到鍛煉眼睛的作用。

吃魚眼真的對寶寶視力好嗎？每次吃魚時，家長們習慣把魚眼睛夾給寶寶吃，相信魚的眼睛對寶寶的眼睛有滋補作用。吃魚眼能促進幼兒視力健康嗎？專家認為很多家長還停留在“吃什么補什么”的老觀念中。老一代的人說魚眼可以明目，但事實上，魚眼睛等食物并不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。因為魚眼睛雖然含有營養(yǎng)素，但營養(yǎng)素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼的認知層面，是遠遠不夠的。

兒童弱視根除宜在萌芽期。好視力形成的兩個“黃金期”分別是孩子的生長發(fā)育期，一是3～4歲左右，二是青春期，大約12～15歲左右。成年后視力的好壞與“黃金期”密切相關。

孩子的視力有一個循序漸進的發(fā)育過程，但如果在發(fā)育完成期內雙眼或單眼受到不良因素影響，就可能產(chǎn)生弱視。如果弱視不及時發(fā)現(xiàn)治療，將影響孩子的終生。

本文由來自生育幫

弱視不容忽視。通常，周圍學齡前兒童就帶上眼鏡的，很多孩子就屬于弱視情況。弱視發(fā)生原因十分復雜，大多都是因視覺功能的正常發(fā)育受到阻礙而形成的。例如：屈光因素、物理因素和生長發(fā)育因素。專家介紹，弱視在學齡前及學齡兒童中患病率約為4%左右。這種常見的兒童眼病，給很多家長帶來很大困擾和壓力，給孩子的生活和學習帶來很多不便和麻煩。

如何了解弱視的成因，如何盡可能預防？怎么能夠做到對弱視的早期發(fā)現(xiàn)及治療呢？早發(fā)現(xiàn)、早治療是關鍵。為孩子檢查視力是早期發(fā)現(xiàn)弱視的最佳辦法。跟孩子最為親近的母親在孩子3個月時其實就可以發(fā)現(xiàn)孩子是否斜視。當然，大量的例子是在孩子2～3歲期間發(fā)現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)孩子看東西時瞇眼、歪頭、離畫面很近，日?；顒赢惓！⑵胶飧胁畹脑?，要及早到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院借助高科技診療設備進行專業(yè)的測查。

需要提醒父母注意的是，弱視是不能自愈的，因此對弱視做到早發(fā)現(xiàn)早治療非常關鍵。輕度弱視的情況可能隨著孩子的長大表現(xiàn)得不明顯，而重度弱視引起的斜視等到成人的話就只能從美容層面上進行手術補救，但是弱視卻不能因此改變。兒童12歲以前是視覺發(fā)育的可塑期，3歲是兒童弱視治療的關鍵期，3～8歲為治療的敏感期。12歲以后再治療弱視，視力恢復的機會便很小了。

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