孩子懶床的現(xiàn)象并不罕見,不僅是小孩子,許多大人也有這種習(xí)慣。實際上,這是一個可以改變的行為習(xí)慣。對于那些喜歡懶床的家庭,早上起床往往是一場艱苦的戰(zhàn)斗,因為孩子們總是喜歡磨蹭或哭鬧。本文將分享一些其他媽媽如何解決孩子懶床和早上起床愛哭鬧的方法。

如果孩子喜歡睡懶覺,可以嘗試以下方法:

- 固定的叫醒時間和叫醒方式非常重要,有助于培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣,形成固定的生物鐘。到時間寶寶就會自己醒來。

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- 對于已經(jīng)有起床壞習(xí)慣的寶寶,父母需要給予足夠的耐心。如果孩子磨蹭或哭鬧,不要急躁。如果對孩子發(fā)火,寶寶每天早晨會處于緊張的氛圍中,不僅心理會有傷害,而且寶寶會更加不愿早起,如此惡性循環(huán),糾正起來就會比較困難。鼓勵法是值得借鑒的,只要孩子表現(xiàn)好就及時給予鼓勵,讓他逐漸自覺地這樣做。

- 睡前給寶寶洗個泡泡浴,與他們互動,有助寶寶放松舒緩。如果寶寶一個人睡覺怕黑,可以給他點一盞小夜燈,營造溫馨的睡眠環(huán)境,等寶寶入睡后再關(guān)掉即可。

- 不要讓孩子長時間的午睡。午睡時間不宜過長,1個小時就可以了。如果寶寶白天睡得太多,晚上肯定睡不著,第二天就醒的晚,長期會導(dǎo)致惡性循環(huán)。不睡回籠覺。寶寶一旦睜開眼睛就讓他起床吧,不要讓他睡回籠覺,因為這樣可能會讓孩子生理節(jié)奏更混亂,養(yǎng)成孩子不愛起床的毛病。

正值夏季,驅(qū)蚊環(huán)節(jié)也不能忽略。不然寶寶會被蚊蟲困擾晚上睡不好,勢必白天要當“小懶蟲”。一日之計在于晨。即使是小寶寶,也應(yīng)該讓他們從小就培養(yǎng)一個健康的起床習(xí)慣。