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　　都說(shuō)老人容易便秘，但隨著生活水平的提高，兒童便秘也越來(lái)越常見(jiàn)。如果糞便不能及時(shí)排出體外，在孩子的身體里停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起頭暈、乏力、口臭、惡心等一系列身體中毒的癥狀。

　　很多孩子2~3天甚至4~5天才能解一次大便，以至于每次大便都成為孩子和父母非常辛苦難受的事。

　　●寶寶便秘媽媽?xiě)n

　　每次拉臭臭，金金都是很不情愿地被媽媽拉到衛(wèi)生間，而且往往都要掙扎反抗一番。這是怎么回事呢？

　　原來(lái)，金金雖然剛滿5歲，但便秘已經(jīng)困擾他2年多了，經(jīng)常3到4天才大便一次，每次都要蹲一二十分鐘才能拉出來(lái)，由于糞便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺少水分的糞便就變得非常干硬，排泄時(shí)拉得小家伙肛門(mén)生疼，于是也就越來(lái)越害怕大便了。

　　●兒童便秘原因多

　　隨著人們生活水平的提高，像金金這樣因便秘而來(lái)就診的兒童也越來(lái)越多。造成兒童便秘的原因是多方面的，食物過(guò)于精細(xì)、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因。兒童不良的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間看動(dòng)畫(huà)片、玩游戲，使精力過(guò)于集中而忽略排便，糞便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也容易造成便秘。

　　上學(xué)的兒童容易因?qū)W習(xí)壓力、生活緊張等情緒因素出現(xiàn)便秘。此外，一些兒童患有先天性疾病如先天巨結(jié)腸或者嬰兒期腹瀉導(dǎo)致肛門(mén)出現(xiàn)膿腫、肛管炎、肛裂等后天疾病，也會(huì)使孩子因?yàn)楦亻T(mén)不適而人為抑制排便，從而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

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　　●細(xì)心調(diào)護(hù)好治療

　　治療兒童便秘，最主要的還是應(yīng)以調(diào)護(hù)為主。首先要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天能定時(shí)排便，一般早上為宜。其次，要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后，要注意補(bǔ)充水分，每天早上起床后和每次餐前半小時(shí)空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開(kāi)水，這樣可以起到潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)于經(jīng)過(guò)調(diào)護(hù)仍然存在便秘現(xiàn)象的兒童來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)服用藥物治療。

　　兒童便秘多以虛癥為主，治療時(shí)可以服用一些潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸。當(dāng)兒童大便干硬卡到直腸時(shí)，可以用灌腸的方法灌注一些生理鹽水、開(kāi)塞露等臨時(shí)解決問(wèn)題。

　　●告別誤區(qū)幸福多

　　現(xiàn)實(shí)生活中，針對(duì)兒童便秘存在著很多誤區(qū)。比如很多家長(zhǎng)對(duì)兒童便秘不太重視，認(rèn)為沒(méi)必要治療。這種觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的便秘對(duì)兒童的精神和飲食都會(huì)有很大的影響，與此同時(shí)，兒童便秘后由于排便痛苦會(huì)人為抑制排便、拖延排便時(shí)間，繼而造成糞便水分在腸道中被吸收，大便更加干結(jié)，下次排便就會(huì)更加痛苦，從而逐漸形成惡性循環(huán)。另外，一些兒童便秘是由于疾病造成的，如不及時(shí)到醫(yī)院治療還會(huì)貽誤病情，給孩子帶來(lái)更大的痛苦。

　　個(gè)別家長(zhǎng)雖然對(duì)孩子便秘比較重視，卻往往盲目治療，甚至孩子一出現(xiàn)便秘就讓他們服用果導(dǎo)片等藥物，而此類藥往往都有較重的毒副作用，長(zhǎng)期使用會(huì)造成結(jié)腸的黑色病變以及兒童對(duì)此類藥物的依賴性，因此劉佃溫提醒廣大家長(zhǎng)，當(dāng)孩子經(jīng)常便秘、通過(guò)飲食和生活習(xí)慣調(diào)整又不能很好改善時(shí)，一定要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后對(duì)癥治療，以免貽誤病情影響治療。

　　便秘對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的影響，可又不那么容易糾正，媽媽常常感到束手無(wú)策。對(duì)此，專家為你支招，對(duì)付寶寶便秘有絕招。

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　　新生小寶寶的便秘真相

　　正常情況下，大多數(shù)新生的小寶寶，都會(huì)在生后的24小時(shí)內(nèi)排出墨綠色、粘稠的胎便。

　　媽咪給寶寶喂奶后，寶寶會(huì)排出金黃色并較為稀薄的便，一天大約排便三四次；吃配方奶的寶寶，排出的便一般為淡黃色，比吃母乳的寶寶，大便要顯得干燥一些，一天大約排便一二次，僅有少數(shù)寶寶兩天排便一次，但也屬于正常情況。然而，寶寶自從出生后就一直便秘，很可能是身體內(nèi)先天性疾病所致的器質(zhì)性便秘，最為常見(jiàn)的有如下幾種：

　　1、先天性巨結(jié)腸。

　　2、先天性無(wú)肛門(mén)或肛門(mén)狹窄。

　　3、先天性甲狀腺功能低下。

　　嬰幼兒的便秘真相

　　這一時(shí)期寶寶的便秘，主要是由不良的生活及飲食習(xí)慣引起的習(xí)慣性便秘，常見(jiàn)于以下幾種原因：

　　1、所吃的食物中膳食纖維的含量太少。

　　2、媽咪平時(shí)未注意培養(yǎng)定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

　　3、媽咪養(yǎng)育方法不當(dāng)。

　　專家提示：有的寶寶可能會(huì)三四天才排便一次，但如果排便比較順暢的話，則不能算是便秘；反之，寶寶即使每天都排便，然而排出的便又干又少，同時(shí)伴食欲不佳、腹脹，也可認(rèn)定為便秘。

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　　應(yīng)對(duì)寶寶便秘的萬(wàn)全之策

　　由于便秘會(huì)使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對(duì)正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的寶寶身高、體重及組織器官的發(fā)育影響很大，寶寶出現(xiàn)便秘后，媽咪要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取有效的治療策略。

　　萬(wàn)全之策一

　　小寶寶出生后，媽咪應(yīng)密切觀察排便情況，如果在出生后24小時(shí)無(wú)胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結(jié)腸、直腸肛門(mén)畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合癥，媽咪應(yīng)該及早帶寶寶就醫(yī)，使寶寶得到及時(shí)的診治，以免影響體格和智力的發(fā)育。

　　萬(wàn)全之策二

　　對(duì)由于飲食不合理引起的便秘進(jìn)行飲食矯正。為使人工喂養(yǎng)寶寶的大便變軟，可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開(kāi)水中，每天給寶寶喝60~90毫升，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經(jīng)添加離乳食品的寶寶出現(xiàn)便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時(shí)，可給吃一些粗谷類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開(kāi)水，尤其在過(guò)多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時(shí)喝水及吃果蔬。

　　萬(wàn)全之策三

　　從寶寶3個(gè)月起，即開(kāi)始訓(xùn)練定時(shí)排便的習(xí)慣，1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時(shí)讓寶寶坐便盆，不論有無(wú)便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時(shí)排便的時(shí)間，不要隨意變動(dòng)。

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，重新訓(xùn)練腸道排便的反應(yīng)能力。方法為在早飯后給寶寶灌腸，然后立即坐在便盆上，即使寶寶沒(méi)有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續(xù)7天后，隔天灌腸一次，再過(guò)7天后停止灌腸。這樣，有助于寶寶建立起排便的條件反射。

　　萬(wàn)全之策四

　　讓寶寶積極進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強(qiáng)腹肌的力量，并且可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。對(duì)于膽小的寶寶，盡量在家里排便，不要輕易改變排便環(huán)境。當(dāng)寶寶出現(xiàn)類似情況時(shí)要及早做心理疏導(dǎo)。

　　特別呵護(hù)：如果寶寶便秘多日又出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐并伴發(fā)燒，應(yīng)及時(shí)去就醫(yī)，以防腸梗阻發(fā)生。