要想寶寶頭發(fā)長得好,父母應該從以下幾個方面入手:
1. 營養(yǎng)均衡:確保寶寶攝入充足的肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜,特別是含碘豐富的紫菜、海帶等食材,同時要注意糾正寶寶的不良飲食習慣,保證豐富、充足的營養(yǎng)通過血液循環(huán)供給毛根,促進頭發(fā)生長。
2. 清潔頭發(fā):定期給寶寶洗發(fā),可促進頭皮的良性刺激,防止頭皮發(fā)癢、起皰甚至感染,從而減少頭發(fā)脫落。此外,選擇無刺激、易起泡沫的兒童專用洗發(fā)液,并輕輕按摩寶寶的頭皮。
3. 充足睡眠:保證寶寶每天有足夠的睡眠時間,以免影響食欲、哭鬧、生病,從而影響頭發(fā)生長。
生育幫版權文章
4. 陽光照射:適當讓寶寶接受陽光照射,紫外線可促進頭皮的血液循環(huán),改善頭發(fā)質量。但要注意避免陽光強烈時直接照射寶寶的頭皮,此時可戴一頂遮陽帽,以防曬傷頭皮。