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孩子過敏性鼻炎的反復(fù)發(fā)作是一個常見問題。過敏性鼻炎主要表現(xiàn)為時常感冒、感冒后容易流鼻涕、眼睛周圍、臉部、脖子容易發(fā)癢、經(jīng)?？人?、到了下午會打哈欠、注意力不集中、自己抹鼻子周圍、鼻子經(jīng)常堵塞、經(jīng)常流鼻涕、眼睛下面有黑眼圈、張口睡覺等。這些癥狀會影響孩子的日常生活和學(xué)習。

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雖然目前沒有確切的治愈過敏性鼻炎的方法，但通過及時治療和控制，可以減緩癥狀的嚴重程度，并降低并發(fā)癥的風險。治療過敏性鼻炎的方法主要有抗過敏藥、鼻內(nèi)激素和脫敏治療等?？惯^敏藥和鼻內(nèi)激素是目前主要的治療方法，被稱為“對癥治療”。然而，停藥后容易反復(fù)，患者要遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。脫敏治療屬于“對因治療”，適用于每周發(fā)作4天以上，一年發(fā)作超過1個月的中重度過敏性鼻炎患者。這類患者在五歲時就可以開始接受脫敏治療，此時人的免疫發(fā)育不成熟，治療起來較有優(yōu)勢。

在飲食方面，要補充營養(yǎng)，增加免疫力?？梢赃m當多補充富含維生素A和維生素B的食物，如柑橘、杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、瘦肉、肝臟、小米、玉米面、糙米、蕎麥面等。

緩解鼻腔通氣的方法包括按摩額頭。家長可以用拇指從孩子眉心到發(fā)際線推拿30~50次，以刺激鼻腔通氣。

日常生活護理也很重要。要保持室內(nèi)濕度在50%~60%，避免干燥。要定期清洗家里的沙發(fā)、地毯，避免螨蟲。給孩子多喝溫水，防止鼻內(nèi)干燥。不要讓孩子受涼。早上起來要讓孩子做做伸展運動。用濕毛巾敷鼻子緩解鼻不適。避免食用生冷食物和冷飲，適當喝些暖和的茶飲。

此外，橘子皮泡腳有助于腳暖和，促進血液循環(huán)，減輕鼻子的水腫。