夏天怕熱的寶寶只能躲在家里吹空調了。家長們擔心孩子吹空調的同時會感冒，那么孩子夏季睡空調房涼席床著涼嗎？如何預防寶寶感冒？下面，八寶網小編為大家詳細解答。

首先，要了解孩子夏季睡空調房涼席的著涼情況。溫度過高時，感覺并不明顯，甚至不如不開空調。溫度過低時，又擔心著涼。真是糾結！那么，我們應該怎么調整空調溫度？

一般來說，家長們應該把空調溫度控制在24-28度之間。根據不同的天氣，要區(qū)別對待。千萬不能反復開關空調，以免出汗后再開空調，更容易感冒著涼！

另外，要注意防止寶寶被涼席劃傷。涼席性皮炎是一種常見的皮膚病，可能出現(xiàn)在寶寶睡涼席后，如背部、腰部、四肢等部位。此外，竹席、草席使用時間過長，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷寶寶的皮膚。

預防寶寶感冒的小貼士：媽媽可以在涼席上放一些毛巾或是棉類的床單，這些方法都可以很好地防止寶寶被劃傷。

針對腹瀉的寶寶，要特別注意。因為寶寶的體溫調節(jié)能力較弱，對外界冷熱的適應力差。特別是晚上氣溫較低，寶寶腹部受涼容易引發(fā)腹瀉。所以，媽媽可以在寶寶睡覺的時候，在其肚子上蓋一條空調毯。如果氣溫過低，則建議媽媽將涼席換掉。

最后，關于如何預防寶寶感冒，還要注意均衡飲食、注意穿著、科學使用空調、電風扇等。此外，要避免無節(jié)制的冷食，以防止夏天感冒。

如果寶寶感冒了，要及時鼓勵寶寶多飲開水、及時就醫(yī)，盡量避免并發(fā)癥的發(fā)生。