兩歲的男孩子身高范圍在88.9-95.8厘米，女孩子的身高范圍在87.9-94.7厘米，均屬于正常范圍。兩歲的男孩子體重范圍在12.1-15.3公斤，女孩子的體重范圍在14.7-14.7公斤，也都屬于正常范圍。

除了遺傳因素，后天飲食營養(yǎng)、睡眠、運動等也對寶寶的身高體重有很大影響。

寶寶的身高體重不達標時，可以通過調(diào)整飲食、增加運動和曬太陽來改善。

1. 飲食：保證寶寶每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素，特別要適當補充動物性蛋白質(zhì)。因為蛋白質(zhì)缺乏會直接影響身高增長。此外，鈣、磷元素和維生素D是骨骼生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，是很好的促進長高的食品。

2. 睡眠：睡眠對寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要。在每個睡眠周期中，生長激素以脈沖形式分泌出來，影響身高的增長。

3. 運動：運動可以促進孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的發(fā)育和功能健全。寶寶可以在床上玩腿，翻滾，爬行，或者進行游泳、跳躍和嬰兒操等運動。經(jīng)常帶寶寶曬曬太陽，促進體內(nèi)維生素D的產(chǎn)生，從而幫助鈣質(zhì)吸收。

4. 陽光：寶寶生病與少曬太陽也有一定關(guān)系。不必擔(dān)心曬太陽會曬傷寶寶皮膚，只要注意不要讓寶寶曬太久。讓寶寶多在戶外活動，可以增強寶寶的體力。