由于悶熱的天氣進入了高溫的狀態(tài)，除熱分解干燥，在許多寶物的母親脫下了寶寶的衣服，然后嬰兒容易著涼，一不小心就會讓小寶寶傷風(fēng)。三伏天是大暑小暑盛暑之間，一年中氣溫最高容易引發(fā)濕氣，悶熱的每天三伏天的天氣悶熱，稍有疏忽，寶寶就會生病。下面金烏孕夢網(wǎng)的小編為各位寶媽寶爸提供在三伏天的情況下如何預(yù)防疾病的發(fā)生，使得寶寶快樂度過這個夏季。

一、三伏天寶寶易得病普及

1.中暑

一到高溫天氣，最常見的病就是中暑，特別是三伏天。寶寶中暑的原因有很多，比如受陽光直接暴曬，或者在高溫、悶熱且通風(fēng)條件差的室內(nèi)或者悶熱擁擠的人群中逗留。中暑一般會表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、心慌、出汗、發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、腹瀉、胸悶、煩躁不安，嚴(yán)重者會有昏厥、痙攣等癥狀。寶寶中暑預(yù)防：日常居室要注意開窗通風(fēng)，用電風(fēng)扇或空調(diào)降低室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，帶寶寶外出時要躲避烈日，正午前后兩小時最好不要外出，外出時戴遮陽帽。家長別等到寶寶渴了才給水喝，飲食上可以給寶寶吃些應(yīng)季新鮮水果蔬菜。

2.腹瀉

氣溫一高，加上濕度大，食物易腐敗變質(zhì)，再加上有些寶寶吃了冷飲，容易引起腹瀉，一般有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)撍?、電解質(zhì)紊亂和休克。寶寶腹瀉預(yù)防：預(yù)防夏季腹瀉，關(guān)鍵是要防止“病從口入”--注意環(huán)境衛(wèi)生以及寶寶的用手、飲食衛(wèi)生。給寶寶喝的水要燒開，食物要熟透，從冰箱里拿出來的食物一定要熱透。另外，如果寶寶缺乏維生素A，也會引起身體的免疫力低下，造成胃腸功能紊亂，繼而又會影響維生素A和胡蘿卜素的消化吸收，最終會導(dǎo)致較為嚴(yán)重的維生素A缺乏癥，甚至?xí)绊憣殞毜钠つw、眼睛健康。因此，爸爸媽媽們要注意給寶寶補充維生素A。

3.呼吸道感染

三伏天里的高溫、強濕度很容易促使細(xì)菌生長、繁殖。寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞以及皮膚散熱、保溫調(diào)節(jié)功能都差，特別是帶寶寶從戶外到室內(nèi)，如果空調(diào)使溫度過低導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過大，寶寶就容易患傷風(fēng)感冒或者咳嗽等呼吸道感染。家長應(yīng)盡量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所，同時要控制室內(nèi)溫度，還要注意給寶寶補充維生素A和D。

二、預(yù)防攻略

1.多喂水

寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。

2.外出避開高溫時段

夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當(dāng)吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗、止瀉、祛濕，可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發(fā)生。多吃一些帶有苦味的蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、蒲公英、蓮子、百合、芹菜等，苦味食物能補氣固腎、健脾除濕、平衡身體，可以起到清熱排毒、防暑、斂汗、補液的作用，還能增進食欲、清心健腦、促進造血功能。夏天還應(yīng)該讓孩子多喝水，但是不要狂喝水，可以從飲食中攝取水分，多飲綠豆湯、冬瓜湯。

3.預(yù)防腹瀉

氣溫一高，加上濕度大，食物易腐敗變質(zhì)，再加上有些寶寶吃了冷飲，容易引起腹瀉，一般有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)撍?、電解質(zhì)紊亂和休克。要注意環(huán)境衛(wèi)生以及寶寶的飲食衛(wèi)生。給寶寶喝的水要燒開，食物要熟透，從冰箱里拿出來的食物一定要熱透。

4.預(yù)防感冒

隨著生活水平的提高，超市、地鐵、公共汽車以及兒童游樂場所等室內(nèi)環(huán)境多有空調(diào)，寶寶穿得過少，一進入空調(diào)環(huán)境，溫度大幅度下降，毛孔突然收縮，驟冷驟熱之下，如果不能及時添加衣物，免疫力低下的寶寶就很容易患上感冒，導(dǎo)致咽痛、流鼻涕以及發(fā)燒等癥狀。

三、溫馨小貼士

寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，不要帶寶寶出去玩耍。對于一些脾胃功能不好的寶寶，如果經(jīng)常刺激他的足三里穴，可使胃腸蠕動有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，從而達到增進食欲、幫助消化的目的。