在寶寶達(dá)到一定歲數(shù)后，許多家長(zhǎng)都會(huì)教育孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立入睡，這樣有助于鍛煉孩子的生活能力。那么，3歲后的孩子應(yīng)該如何養(yǎng)成良好作息習(xí)慣呢？

首先，3歲前的孩子正處于“惡魔時(shí)期”，他們精力充沛，活動(dòng)量大。這個(gè)階段，孩子容易產(chǎn)生午睡習(xí)慣，如要避免這種習(xí)慣，就要提前調(diào)整孩子的作息時(shí)間。我曾嘗試讓胖胖在2-3歲這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期就學(xué)會(huì)獨(dú)立入睡，讓她在早上更早地起床，這樣她才能長(zhǎng)高。我還在美國(guó)、臺(tái)灣兩地尋找寶寶啟發(fā)課程，以便讓胖胖參加。因?yàn)?-3歲的孩子學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)各項(xiàng)認(rèn)知技能尤為重要。

此外，我還會(huì)在家里教胖胖一些DIY手作，讓她和我們一起完成。有時(shí)候，我會(huì)讓她去公園玩耍，或者讓她去參加一些當(dāng)?shù)厥懈e辦的寶貝課程。此外，我還會(huì)讓胖胖在家學(xué)習(xí)，而不是讓她陪我一起休息。

總的來(lái)說(shuō)，3歲前的孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)自己入睡，這有助于提高他們的生活能力。雖然我曾嘗試過(guò)讓胖胖學(xué)會(huì)獨(dú)立入睡，但我相信這樣的做法是大人小孩雙贏的。在胖胖不睡午覺(jué)的情況下，她很快就會(huì)入睡，不需要我再陪睡或哄睡。