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大家都了解，身型肥胖癥的人也許比正常體重的人多許【試管是鮮胚好還是凍胚成功率高】多脂肪，但接下來(lái)我們想說(shuō)的話題討論很有可能使你瞠目結(jié)舌：大胖子身體居然缺”脂肪“！對(duì)，你沒(méi)有看錯(cuò)，大胖子也會(huì)缺脂肪！這類脂肪肥胖者比瘦子少，成年人比小孩子少。這個(gè)是什么脂肪呢？它便是棕色脂肪（Brownadiposetissue，BAT），這也是有“熱量點(diǎn)燃的小火爐”之稱的獨(dú)特脂肪機(jī)構(gòu)，假如能高效地?cái)U(kuò)張和操縱這一小火爐，或許你的減肥瘦身將并不是難題了。

什么叫棕色脂肪？

人體內(nèi)脂肪分成二種：深棕色和白色脂肪。棕色脂肪，說(shuō)白了，那便是人眼看起來(lái)色調(diào)呈深棕色的脂肪。這類脂肪與胖人身體充溢的白色脂肪機(jī)構(gòu)（Whiteadiposetissue，又被稱為基本脂肪機(jī)構(gòu)）對(duì)比，帶有大量的的膜蛋白，且毛細(xì)管比較豐富，使其展現(xiàn)出發(fā)紅的深褐色。

在相對(duì)冰冷的標(biāo)準(zhǔn)下，人們會(huì)運(yùn)用二種迅速產(chǎn)熱的方法來(lái)保持人體體溫。一種是顫栗產(chǎn)熱（Shiveringhealinggardenthehealinggardenrmogenisis），也就是大家通稱的發(fā)抖，根據(jù)肌肉的收攏來(lái)供應(yīng)發(fā)熱量。此外一種是是非非顫栗性產(chǎn)熱（Non-shiveringthermogenisis），又被稱為新陳代謝產(chǎn)熱，關(guān)鍵根據(jù)棕色脂肪機(jī)構(gòu)來(lái)進(jìn)行。

棕色脂肪在人體內(nèi)中分散較為隱敝，寶寶后背遮蓋有很多棕色脂肪機(jī)構(gòu)，而成人只在頭頸兩邊、后背上方、頸部周邊和脊椎周邊有小量遍布，胖人棕色脂肪更少。

棕色脂肪是干嘛的？

盡管全是脂肪，但棕色脂肪的功效與白色脂肪的功效截然不同，前面一種是耗費(fèi)熱量的，后面一種是存儲(chǔ)熱量的。不言而喻，肥胖者身體的棕色脂肪少而又少，白色脂肪沉積太多。棕色脂肪機(jī)構(gòu)在成年人身體的成分盡管少，其產(chǎn)熱高效率卻非常高，一小塊棕色脂肪就能點(diǎn)燃很多的熱量。

怎樣提升或激話身體棕色脂肪呢？

既然棕色脂肪最首要的作用便是產(chǎn)熱來(lái)維持人體體溫，那麼我們當(dāng)然能夠想起，激話棕色脂肪非常簡(jiǎn)單的辦法便是“冷”。難道說(shuō)每日去凍庫(kù)里呆一會(huì)兒【試管是先取出來(lái)的】，或是冬季堅(jiān)持不懈不動(dòng)暖氣片和中央空調(diào)，就能減肥瘦身了？

科學(xué)研究工作人員干了小鼠試驗(yàn)：將易患肥胖癥的小鼠放到華氏41度1星期過(guò)后，小鼠的休重均值減少了14%，將試驗(yàn)營(yíng)銷推廣到小規(guī)模納稅人人體實(shí)驗(yàn)也獲得了令人激動(dòng)的結(jié)果：當(dāng)人處在比較冰冷的情形下棕色脂肪的硬度會(huì)提高，新陳代謝也會(huì)更為活躍性。殊不知在此外比較大樣本數(shù)的試驗(yàn)中結(jié)果就不一樣了：在一項(xiàng)朝向1972例置身于超低溫條件的調(diào)研中，有7.5%女士和3%的男人并沒(méi)有檢查到棕色脂肪的提升或活躍性。

那麼這類“嚴(yán)寒瘦身法”究竟靠不靠譜呢？最少?gòu)默F(xiàn)階段試驗(yàn)效果看來(lái)，尚欠缺強(qiáng)有力的直接證據(jù)，但筆者覺(jué)得你能試著一下：讓自身衣著薄弱置身超低溫環(huán)鏡中，如果你覺(jué)得嚴(yán)寒時(shí)你肯定不會(huì)蜷曲沒(méi)動(dòng)、掉以輕心吧？一定會(huì)盡力的健身運(yùn)動(dòng)飛奔來(lái)產(chǎn)熱，保持人體體溫，這也是減肥瘦身最初、最安全可靠的方法，自然跑完過(guò)后不可以暴飲暴食來(lái)犒勞自己哦~

胖人的期待——彩虹女神

2013年5月，中科院動(dòng)物所研究者金萬(wàn)洙領(lǐng)導(dǎo)干部的野生動(dòng)植物營(yíng)養(yǎng)成分與繁育課題組，根據(jù)小鼠立即移殖棕色脂肪試驗(yàn)，確認(rèn)了棕色脂肪的立即移殖可顯著控制高脂肪飲食搭配誘發(fā)的增加體重，改進(jìn)高胰島素血癥，提升人體的能量消耗，還能將肥胖癥致使的脂肪肝修復(fù)到正常的水準(zhǔn)。有關(guān)成效線上發(fā)布于《細(xì)胞研究》雜志期刊。

即然棕色脂肪能減肥瘦身，是否有藥品能提升身體棕色脂肪呢？現(xiàn)階段已發(fā)現(xiàn)的有這樣功效的藥品如腎上腺激素和烏藥類等，但不良反應(yīng)確實(shí)太多了。殊不知，2012年1月發(fā)布在《自然》雜志期刊上的一篇文章，促使肥胖癥臨床治療行業(yè)看到了新的希望——學(xué)者們發(fā)覺(jué)另一類棕色脂肪及其轉(zhuǎn)換脂肪種類的新生長(zhǎng)激素。學(xué)者說(shuō)：Iris是彩虹女神，又稱之為太陽(yáng)龍寶寶極品女神，因此大家將這類生長(zhǎng)激素取名為“Irisin”（鳶尾素）。

科學(xué)研究工作人員發(fā)覺(jué)，有一種棕色脂肪與給定的能夠被冷刺激性激話的、始于類肌肉細(xì)胞的棕色脂肪不一樣，它始于白色脂肪，而且是由鍛練【試管受孕和自然受孕的流產(chǎn)幾率】得到的。歷經(jīng)鍛練以后的全身肌肉會(huì)分泌出一種叫PGC-1α的蛋白質(zhì)，該蛋白質(zhì)管控的中下游因素之一能夠根據(jù)裁切和裝飾產(chǎn)生鳶尾素。鳶尾素能夠功效于白色脂肪體細(xì)胞，誘發(fā)其轉(zhuǎn)換為棕色脂肪體細(xì)胞。

在試驗(yàn)中，小鼠和人們歷經(jīng)幾個(gè)星期鍛練后，的確會(huì)發(fā)生鳶尾素的代謝很多提升，棕色脂肪增加，新陳代謝提升等結(jié)果。給易患肥胖癥的小鼠注入了表述該生長(zhǎng)激素遺傳基因的副流感病毒（能夠在小鼠身體很多生成這類生長(zhǎng)激素）后，小鼠休重的確緩解了，并且沒(méi)有檢查到毒副作用和副作用。鳶尾素現(xiàn)階段都還沒(méi)宣布資金投入臨床醫(yī)學(xué)，可是臨床實(shí)驗(yàn)已提醒：提升健身運(yùn)動(dòng)可使身體的棕色脂肪總數(shù)提升。因此【試管輸免疫球蛋白的作用】，與其說(shuō)希望新生長(zhǎng)激素彩虹女神鳶尾素的發(fā)生，比不上從今天開(kāi)始提升健身運(yùn)動(dòng)，提升身體的棕色脂肪，再加上合理營(yíng)養(yǎng)，完成降低白色脂肪的減肥心愿——你就是自身身心健康和身材的幸福快樂(lè)之王！