文章來源生育幫
文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站
1、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是夫妻生活的常態(tài)。但當(dāng)妻子懷孕后,如何過性生活是應(yīng)該高度重視的。為了保證胎兒的健康,懷孕前三個月應(yīng)避免性生活。
2、補充葉酸預(yù)防胎兒畸形
生育幫版權(quán)文章
懷孕前三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期,因此,準媽媽要盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境、有害化學(xué)物質(zhì)、新裝修的房屋、空氣不流通的環(huán)境等,提高自身免疫力,免受病毒感染,不要私自服用藥物。
為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從懷孕早期(最好從計劃懷孕開始)就需要補充葉酸。富含葉酸的食物包括紅莧菜、菠菜、萵苣、蘆筍、豆類、酵母、動物肝臟以及蘋果和橘子。