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大多數(shù)女性每個月都會產(chǎn)生一個優(yōu)勢卵泡,然后排出卵子,在卵子排出的時候進行房事生活,這樣的話就能夠提高受孕率,而男性的精子則是會一直產(chǎn)生。但是根據(jù)相關的研究發(fā)現(xiàn),想要更好地提高受孕率,男性還需要提前禁欲一段時間,這樣精子才能達到一個最佳的狀態(tài),畢竟受孕率才會提高,懷上的寶寶體質也比較好。不過男性禁欲時間也要有個度,不能太長,也不能太短,具體可以參考本文。
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正常情況下,根據(jù)世界衛(wèi)生組織《人類精液檢查和處理實驗室手冊》第五版的規(guī)定,男性禁欲的最佳時間是3-7天,也就是說,對于想要備孕的男性來說,將禁欲時間控制在這段時間內,那么精子的質量就會得到提高,從而可以增加受精率。也就是說,在女性月經(jīng)結束后的2-3天內,男性可以開始禁欲,然后排卵試紙測出進入排卵日,就可以適當進行1-2次的同房生活,可以提高受孕率。但需要注意的是,禁欲時間不宜過長,也不宜過短,具體可參考以下兩點:
1、禁欲時間過長:很容易導致慢性前列腺炎、腎虛、盆腔氣血淤滯等疾病,尤其是對于備孕男性來說,禁欲時間過長不僅不能提高生精時間,還會導致精子質量下降,甚至出現(xiàn)不育的情況;。
2、禁欲時間過短:一個好的精液質量標準需要保證有足夠的精液量、精子密度、精子活力、精子成熟度,如果禁欲時間過短則不利于精子數(shù)量和質量的提高。
文章來源生育幫
如果男性患有少精癥、弱精癥等疾病,禁欲的時間也會有所不同,一般少精癥患者需要禁欲4~5天后再同房;弱精癥患者需要禁欲2~3天后再同房,這樣具有前向運動能力的精子處于最佳狀態(tài),一次射精的精子總數(shù)、精子活力都有所上升,可以獲得質量較好的精液。建議夫妻雙方在備孕之初,提前到醫(yī)院進行全面的孕前檢查,女方主要是婦科方面,而男方主要以精液檢查等為主,通過精液檢查可以看出精子的質量、數(shù)量、活力、液化時間等,如果發(fā)現(xiàn)異常也可以及時治療,避免耽誤備孕的時間。
一般來說,生男生女與禁欲的時間是沒有關系的,生男生女的幾率都是50%,只是男性禁欲的時間在3-7天,那么身體的精子數(shù)量和質量就可以發(fā)生改變,可以提高受孕率,同時還需要選擇在女性排卵期的當天同房,受孕率的提高就意味著生男孩的幾率增加。生男生女的主要原因是男性的精子,因為男性的精子有兩種:x精子和y精子,而女性的卵子只有x,如果y精子與x精子結合形成受精卵,那么生的就是男孩;如果x精子與x精子結合形成受精卵,那么生的就是女孩。男性在備孕期間可以多吃一些對精子質量有提升作用的食物,幫助精子與卵子結合,但以后不管是男孩還是女孩,都是自己愛情的結晶,不能區(qū)別對待。
男性禁欲時間的控制,對生理都有很大的好處,尤其是備孕期間的男性,禁欲是必不可少的,當然除了男性禁欲之外,女性也需要禁欲,禁欲三天左右為佳。時間不宜過長,否則會影響卵泡的發(fā)育和內分泌的變化,不利于提高受孕率。