準媽媽要告別以前所有不健康的生活和飲食習(xí)慣，拒絕各種不健康的生活和飲食習(xí)慣，結(jié)合自己的體質(zhì)制定合理的備孕計劃，這對調(diào)理身體有著重要的作用和意義。準媽媽若想實現(xiàn)生男孩的愿望，應(yīng)注意以下細節(jié)。
　　1、不注意私處衛(wèi)生
　　如果準媽媽平時在生活中不注意私處衛(wèi)生，從來不懂得清潔衛(wèi)生，這樣就很容易引發(fā)各種婦科疾病，尤其是很容易出現(xiàn)陰道炎或盆腔炎，這些疾病對于女性的生育能力會有很大的影響、很容易在宮頸位置出現(xiàn)細菌感染，這對寶寶今后的身體發(fā)育會有一定的影響，更何況是懷了男孩這件事，準媽媽在備孕前要進行全面的身體檢查，還要注意個人私密部位的衛(wèi)生。
　　2.從不懂得適度飲食
　　這樣做的目的是為了讓身體更全面充分地吸收營養(yǎng)，避免吃得太多影響身體的正常代謝吸收能力，給胃腸道造成嚴重的負擔，這樣更容易造成酸性體質(zhì)，建議大家要多吃一些蔬菜和水果，還要通過調(diào)理堿性體質(zhì)，促使身體呈現(xiàn)堿性環(huán)境，給y精子和卵子結(jié)合創(chuàng)造良好的空間條件，生男孩的概率會更高。

　　3、千萬別愛喝涼白開
　　準媽媽生男孩的概率很低，甚至?xí)绊憫言械哪芰Α?br>　　如果準媽媽注意這些不健康的習(xí)慣，拒絕這些壞習(xí)慣，自然就能使自己的身體調(diào)理到更健康的標準，也有利于積極調(diào)理堿性體質(zhì)，使身體環(huán)境呈現(xiàn)更健康的堿性標準，自然就能使生男孩的概率更高，避免對身體造成不必要的影響，所以準媽媽要想生男孩，一定要拒絕這些習(xí)慣。這些習(xí)慣是非常重要的。
　　如何科學(xué)的生男孩？
　　1、基礎(chǔ)體溫測量
　　一般情況下，在排卵期附近，女性的體溫會發(fā)生變化，所以在早晨時女性可以通過測體溫的方法找到自己的排卵期，增加受孕的機會。
　　2、服用天然鈣
　　在備孕期間，女性可以以每天服用4顆天然鈣的形式增強體魄。

　　3、禁欲
　　在女性排卵期前一周左右的時間不能行房，等到到了排卵日前后再行房。
　　4、引導(dǎo)酸堿度調(diào)節(jié)
　　排卵日前，三天用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的酸堿性。
　　5、制造性高潮
　　在同房過程中，通過制造性高潮的方式，這樣女性宮頸分泌的堿性分泌物會比較多，從而更適合Y精子活動。
　　6、同房姿勢
　　同房姿勢建議選擇站姿或者后入式，因為這種方式可以讓陰莖更加深入，有利于將Y精子送入子宮。