文章來源生育幫

對(duì)于孕期的寶媽來說最擔(dān)心的就是胃痛的出現(xiàn)，其實(shí)有五成左右的女性早孕早期或者是孕中期的時(shí)候都會(huì)遇到胃痛的情況，這主要還是因?yàn)閼言械娜四c胃速度減緩?fù)瑫r(shí)子宮慢慢的變大把胃部擠壓嚴(yán)重，導(dǎo)致胃酸逆流而造成了所謂的胃痛。胃痛容易誘發(fā)多種并發(fā)癥，也會(huì)影響到嬰兒，因此出現(xiàn)胃痛最好及早治療。

孕期遇到胃痛是很嚴(yán)重的事情，那么怎么去解決呢?首先就是飲食要控制，因?yàn)樵衅谑歉鞣N鷹眼過的補(bǔ)充，然而腸胃已經(jīng)受到了壓迫，大量營(yíng)養(yǎng)就影響吸收。腸胃里的食物堆積越多越容易出現(xiàn)胃痛。因此孕婦最好是不要多吃高糖類的食物，最好是以清淡的飲食為主，不要盲目的各種補(bǔ)。

其次，可以放松一下腹部。當(dāng)胃痛找上門的時(shí)候，孕婦可以解開腰帶放松一下腸胃。這樣可以多增加胃氣的流通，避免胃部的擠壓。

然后就是養(yǎng)成規(guī)律的飲食。其實(shí)孕婦胃痛跟飲食也有莫大的關(guān)系，尤其是孕婦之后孕吐等都會(huì)導(dǎo)致孕婦沒胃口，時(shí)間一長(zhǎng)就容易胃痛。因此孕婦應(yīng)該保證三餐的穩(wěn)定，不管是餓不餓都應(yīng)該定時(shí)的吃飯，為身體輸入營(yíng)養(yǎng)。

孕婦經(jīng)常出現(xiàn)胃痛時(shí)可以通過食療要養(yǎng)胃，你可以選擇喝牛奶姜汁。在你早上起床的時(shí)候準(zhǔn)備好一杯牛奶還有生姜跟白糖，然后就是把生姜搗爛了取汁備用。最后就是把牛奶倒入杯中，將生姜汁跟白湯也倒入杯中攪拌。用蒸籠蒸熱了在服用。這款適量對(duì)于胃寒胃痛的治療很有香蕉過。

小編提醒，孕婦實(shí)在是胃痛到不行，又不知道是為何引起的胃痛，最好第一時(shí)間去就醫(yī)，接受正規(guī)的醫(yī)院檢查情況，才能根據(jù)病情治療。