優(yōu)生媽咪葉酸是大多數(shù)女性選擇的一個(gè)品牌，無論是準(zhǔn)備懷孕還是已經(jīng)懷孕的女性，在日常都需要補(bǔ)充適量的葉酸來預(yù)防胎兒缺陷和孕期貧血，那么如何補(bǔ)充葉酸才合理呢？

優(yōu)生媽咪牌葉酸安全嗎

優(yōu)生媽咪葉酸怎么樣

優(yōu)生媽咪是美敦力加旗下核心品牌，主要的產(chǎn)品除了葉酸，還有乳鈣、DHA、魚肝油等，而優(yōu)生媽咪牌的葉酸一直是孕期姐妹互相推薦的品牌，有很多的女性就是從備孕期還是服用優(yōu)生媽咪葉酸的。

優(yōu)生媽咪葉酸

所以從大多數(shù)女性服用葉酸的經(jīng)歷來看，優(yōu)生媽咪葉酸安全性是無需擔(dān)心的，不過為了避免購(gòu)買到劣質(zhì)假冒產(chǎn)品，建議大家在選購(gòu)時(shí)一定要從官方渠道購(gòu)買，不能貪圖價(jià)格便宜而選擇不靠譜的第三方渠道。

無論購(gòu)買哪種葉酸，其更本的目的在于為胎兒發(fā)育提供必要的營(yíng)養(yǎng)，還能起到預(yù)防孕婦貧血、減少孕晚期患先兆子癇發(fā)生的作用，所以千萬要購(gòu)買正規(guī)靠譜的葉酸。

有國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)標(biāo)志的葉酸

可能有的人就會(huì)好奇怎么才能買到靠譜的葉酸，確實(shí)包含優(yōu)生媽咪葉酸在內(nèi)，市面上葉酸的牌子很多，有國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的產(chǎn)品，也有藥瓶上有小藍(lán)帽標(biāo)志的，這里一般建議選擇有國(guó)藥準(zhǔn)字批準(zhǔn)文號(hào)的葉酸，而選擇品牌這件事上，只要是從正規(guī)藥店買到的正規(guī)藥廠生產(chǎn)的產(chǎn)品，質(zhì)量差別并不大。

葉酸的品牌

1.愛樂維葉酸

2.斯利安葉酸片

3.湯臣倍健葉酸

4.福格森葉酸

5.自然之寶葉酸

6.安利紐崔萊葉酸

7.瑪特納葉酸

8.美澳健葉酸

9.健安喜葉酸

10.優(yōu)生媽咪葉酸

推薦大家購(gòu)買有國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的葉酸，主要的原因在于這類葉酸基本是按照嚴(yán)格的藥品批準(zhǔn)上市程序?qū)徟模蠹铱梢圆挥脫?dān)心這類產(chǎn)品的安全性，總之購(gòu)買時(shí)要選擇藥盒上印有“國(guó)藥準(zhǔn)字××××××”的葉酸。

怎么補(bǔ)充優(yōu)生媽咪葉酸才靠譜

知道了如何選購(gòu)靠譜的葉酸后，還需要如何才能補(bǔ)充對(duì)葉酸，畢竟長(zhǎng)期大量服用也會(huì)出現(xiàn)副作用，比如厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀，所以合理科學(xué)的補(bǔ)充葉酸才是正確做法。

針對(duì)不同備孕女性，根據(jù)其具體情況，我們整理了不同的優(yōu)生媽咪葉酸補(bǔ)充方案，如下：

人群

服用方法

無高危因素的婦女

建議從可能懷孕或孕前至少3個(gè)月開始，每日增補(bǔ)0.4mg或0.8mg，葉酸，直至妊娠滿3個(gè)月

有神經(jīng)管缺陷生育史

建議從可能懷孕或孕前至少1個(gè)月開始，每日增補(bǔ)4mg葉酸，直至妊娠滿3個(gè)月

患糖尿病、肥胖或癲癇的婦女

建議從可能懷孕或孕前至少3個(gè)月開始，每日增補(bǔ)0.8～1.0mg葉酸，直至妊娠滿3個(gè)月

孕期由于胎兒也會(huì)需要葉酸，所以孕媽媽就需要額外補(bǔ)充，這時(shí)就不能單單依靠飲食中獲取了，當(dāng)然也不是葉酸量越多越好，一天的服用劑量最好不能超過1000微克，孕期每天攝入400mg的葉酸用量即可。