女性懷孕到孕晚期時(shí)，出現(xiàn)手指腫脹和發(fā)麻的情況非常普遍，可是這種情況也分為生理原因以及病理原因，但無(wú)論哪一種情況對(duì)于母體來(lái)說(shuō)也是極其不適的。孕婦手指頭腫脹發(fā)麻怎么回事？

1、隨著腹中胎兒逐漸增大，子宮也會(huì)慢慢增大，在這種狀態(tài)下自然會(huì)影響血液回流受阻，從而造成此現(xiàn)象。

2、懷孕期間的女性血容量也會(huì)明顯增加，在這種情況下也就導(dǎo)致血液稀釋水分移向細(xì)胞間隙，所以就很容易出現(xiàn)水腫等問(wèn)題。

3、懷孕期間的女性由于體內(nèi)激素明顯變化，也就很容易表現(xiàn)為醛固醇分泌水鈉潴留。

如何緩解懷孕期間造成的水腫：

1、在懷孕期間出現(xiàn)水腫等問(wèn)題，應(yīng)該多吃一些利尿消腫類(lèi)的食物，比如生活中常見(jiàn)的玉米須、紅豆湯、紫米、紅豆百合湯以及鯉魚(yú)湯等等。

2、女性在懷孕期間也應(yīng)該選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以增加自身抵抗力，同時(shí)也可以加強(qiáng)水分代謝，避免水腫的產(chǎn)生。

3、飲食改善也是極其重要的。懷孕期間本身就應(yīng)該吃一些低鹽，易消化類(lèi)的食物。因?yàn)檫@類(lèi)食物可以有效避免血液粘稠度增加，從而有效預(yù)防水腫的產(chǎn)生。