孕期高血壓怎么調(diào)理？產(chǎn)后高血壓怎么辦？
2023-06-08 15:35:57
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懷孕期間高血壓一般可以通過改善飲食、改善生活方式、控制體重以及適當(dāng)運動等方式來調(diào)理。
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1.改善飲食：孕期高血壓可以在日常飲食中減少鹽的攝入，少吃甜食，少吃動物脂肪，以高蛋白和高纖維素的食物為主，有助于控制血壓。
2.改善生活方式：孕期高血壓要注意養(yǎng)成良好的生活方式，如早睡早起、保持充足的休息、注意心理調(diào)節(jié)以及保持情緒穩(wěn)定等，有助于控制血壓。
3.控制體重：孕期肥胖患者患高血壓的幾率會更大，孕期如果體重超標(biāo)，可以適當(dāng)減肥來控制體重，有助于控制血壓。
4.適當(dāng)運動：孕期高血壓要適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如體操、散步等，有助于控制血壓。
當(dāng)患者出現(xiàn)孕期高血壓的癥狀時，建議盡早到正規(guī)的醫(yī)院科學(xué)就診，完善相關(guān)檢查，及時對癥處理及治療。
產(chǎn)后高血壓可以通過飲食調(diào)理、加強(qiáng)休息以及口服藥物等方式改善。
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1、飲食調(diào)理：
在產(chǎn)前由于子宮不斷增大會導(dǎo)致下肢受壓，影響到身體的血液循環(huán)，引起身體水腫，在產(chǎn)后就會導(dǎo)致部分水分滲透在血管內(nèi)，引起血液循環(huán)量增加，從而誘發(fā)血壓升高，建議在飲食方面應(yīng)避免吃高鹽以及高脂的食物，比如咸菜、肥肉、油炸食品等，清淡飲食有助于降低血壓。
2、加強(qiáng)休息：
大部分女性在生產(chǎn)過程中通常會出現(xiàn)情緒緊張的情況，而情緒緊張就容易導(dǎo)致心肌收縮力增強(qiáng)，引起血管收縮，也可導(dǎo)致血壓升高，這種情況一般屬于正常的生理現(xiàn)象。在產(chǎn)后通過加強(qiáng)休息的方式，保證充足的睡眠，有助于促進(jìn)血壓恢復(fù)到正常值。
3、口服藥物：
如果產(chǎn)后通過飲食調(diào)理以及加強(qiáng)休息等方式，仍不能使血壓控制在正常范圍內(nèi)，對血壓連續(xù)監(jiān)測三天，如果收縮壓和舒張壓持續(xù)偏高，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥，比如苯磺酸氨氯地平片、復(fù)方利血平片、硝酸甘油片等。
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除以上方式以外，還可以通過靜脈點滴的方式治療，常用的藥物一般為硝酸甘油注射液等。// 孕期高血壓怎么預(yù)防 //
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對于孕媽媽來講可以著重看看如何預(yù)防，一直強(qiáng)調(diào)防治，如果能做好預(yù)防，就不需要忍受患病過程的種種不適，也免去如患病是否會影響胎寶寶這樣的擔(dān)憂。下面的小編為大家分享怎樣判斷是否有孕期高血壓，妊娠期高血壓怎么調(diào)理大家一起來看吧。
| 序號 | 預(yù)防方法 | 介紹 |
| 1 | 鍛煉身體，保持健康 | 妊娠期進(jìn)行適度的鍛煉，合理安排休息時間，以保持妊娠期間的身體健康。 |
| 2 | 保持合理的飲食習(xí)慣 | 妊娠期間不推薦嚴(yán)格限制鹽的攝入，但也不推薦肥胖孕婦限制熱量攝入。 |
| 3 | 及時補(bǔ)充鈣質(zhì) | 低鈣飲食的孕婦建議補(bǔ)鈣，口服至少1g/d。 |
| 4 | 阿司匹林抗凝治療 | 高凝傾向孕婦孕前或孕后每日睡前口服低劑量阿司匹林(75～100mg/d)直至分娩。 |
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