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孕期糖尿病的危害有多大?懷孕期間如何預(yù)防糖尿?。?/h1>
2023-06-05 10:04:28 作者:sn_ply 775人瀏覽

很多孕婦在懷孕前血糖水平一直很正常,但是在懷孕后就開(kāi)始出現(xiàn)血糖升高的癥狀,隨之形成了孕期糖尿病。很多對(duì)妊娠期糖尿病不了解的孕婦,都覺(jué)得這沒(méi)什么,等生完寶寶就好了。其實(shí)不然,對(duì)孕婦和胎兒都是有影響的,那孕期糖尿病嚴(yán)重嗎?

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孕期糖尿病嚴(yán)重嗎
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  孕期糖尿病是很嚴(yán)重的,孕婦一定要謹(jǐn)慎起來(lái),時(shí)刻注意自己的血糖水平,避免影響都胎兒的健康。如果孕婦在懷孕早期沒(méi)有控制好自己的血糖水平,就會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常,甚至是停胎流產(chǎn)。如果是孕晚期出現(xiàn)糖尿病,還會(huì)導(dǎo)致胎兒去軀干過(guò)度發(fā)育形成巨胎。
  除了對(duì)胎兒的影響很大,對(duì)孕婦自身的健康影響也很大。孕期糖尿病的孕婦更容易出現(xiàn)妊高癥,而且發(fā)生感染的幾率也會(huì)大大增加。在羊水方面也會(huì)容易出現(xiàn)異常,很容易引起羊水過(guò)多狀況。如果血糖水平一直沒(méi)有得到控制,還會(huì)誘發(fā)酸中毒,甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
  當(dāng)孕婦出現(xiàn)妊娠期糖尿病以后,就一定要注意飲食習(xí)慣。在平時(shí)的一日三餐中一定要少攝入淀粉類、含糖類的食物,少喝湯類。盡量以低糖、低脂的食物為主,水果也要適量食用,含糖分多的水果就不要吃了,可以吃一些柚子、火龍果等低糖的水果。
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如何控制預(yù)防妊娠期糖尿?。?br>
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  一旦確診妊娠期糖尿病,飲食、運(yùn)動(dòng)治療是最主要、最基本的治療方法,85%的患者只需要進(jìn)行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。食物中主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。適當(dāng)控制碳水化合物的攝入,增加蛋白質(zhì)的供給,減少脂肪的攝入量,保證礦物質(zhì)和維生素的充足供給。具體如下:
  1、飲食控制。80%的妊娠期糖尿病患者僅需飲食控制就能維持正常血糖,主食應(yīng)少量多餐,每日分5~6餐,早餐量宜少,少吃含淀粉類食品,多攝入富含纖維素食品。
  2、胰島素治療。妊娠期糖尿病孕婦需定期監(jiān)測(cè)血糖,如經(jīng)嚴(yán)格飲食控制血糖仍不正常時(shí),需及時(shí)加用胰島素治療。
  3、孕婦監(jiān)護(hù)。除一般的產(chǎn)前檢查外,孕婦還需進(jìn)行腎功能監(jiān)護(hù)、眼底檢查、監(jiān)測(cè)血壓、結(jié)合B超觀察宮底高度變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)巨大胎兒或者羊水過(guò)多。
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  4、胎兒監(jiān)護(hù)。顯性糖尿病患者孕18~20周做常規(guī)B超檢查,核對(duì)孕齡并排除胎兒致命性畸形。孕晚期應(yīng)定期復(fù)查B超,監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)羊水過(guò)多。還應(yīng)進(jìn)行彩超檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)先天性心臟病。還需進(jìn)行胎盤功能測(cè)定、胎心監(jiān)護(hù)、臍動(dòng)脈血流測(cè)定。羊膜腔穿刺了解胎肺成熟度及促胎肺成熟處理。
  5、妊娠期糖尿病如血糖控制良好,且無(wú)合并癥,胎兒宮內(nèi)情況正常,可在接近預(yù)產(chǎn)期終止妊娠。若血糖一直控制不滿意,且合并高血壓疾病、血管疾病、胎盤功能不良時(shí)應(yīng)及時(shí)終止妊娠。一般糖尿病孕婦剖宮產(chǎn)率在50%以上。
  6、運(yùn)動(dòng)。孕婦運(yùn)動(dòng)最好的方式就是散步,建議每天散步2~4次,每次15分鐘。經(jīng)飲食和運(yùn)動(dòng)治療效果不佳者,須注射胰島素治療。
  一部分妊娠期糖尿病婦女分娩后血糖恢復(fù)正常,而有些婦女在產(chǎn)后5~10年可發(fā)生糖尿病,如果妊娠期得過(guò)糖尿病,即便已經(jīng)痊愈,也要注意飲食和鍛煉,否則中年以后仍有患糖尿病的危險(xiǎn)。

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孕期糖尿病食譜
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妊娠期糖尿病是比較常見(jiàn)的一種疾病,主要是指懷孕前沒(méi)有患上糖尿病,而是懷孕的時(shí)候才出現(xiàn)高血糖的一個(gè)現(xiàn)象。在孕期需要進(jìn)行糖耐的檢查,以便檢查出來(lái)是否有妊娠期糖尿病的存在。那么孕期糖尿病食譜有哪些?
序號(hào)推薦說(shuō)明
1多吃粗糧?  粗糧里面含有的糖分比較少,而且升糖指數(shù)比較低,就算是攝入多一些,也不會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。
2攝入膳食纖維  在可以攝取的分量范圍內(nèi),可以多攝取一些高纖維的食物,比如采用糙米、五谷米飯來(lái)代替白米飯,此外也要適當(dāng)?shù)脑黾邮卟说臄z入量。此外也要注意多吃新鮮的水果但是不能喝太多的果汁,可以有效延緩血糖的升高,來(lái)控制血糖。
3增加蛋白質(zhì)  在主食中適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,可以有效降低升糖指數(shù)。其中餃子就是比較好的低升糖指數(shù)食物之一,因?yàn)槔锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)和纖維,可以有效控制血糖值。
4炒菜避免急火  食物的一個(gè)軟硬、生熟、稠稀等狀態(tài)對(duì)升糖指數(shù)都有一定的影響,而且加工時(shí)間越長(zhǎng),那么溫度越高,水分也就越多,升糖指數(shù)值也就越高。所以炒菜的時(shí)候盡量不要用急火煮,也要注意少加水。

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