新冠病毒感染后產(chǎn)生的抗體能在4-6個(gè)月的時(shí)間內(nèi)起到保護(hù)人體的作用。超過這個(gè)時(shí)間，保護(hù)力可能會(huì)減弱，且目前新冠病毒也出現(xiàn)了變異株。還有些孕婦在第一波疫情中未被感染，此次感染的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。
　　每位孕媽媽要做好自我防護(hù)，不去人多密集的地方，出門戴好口罩；家庭成員中若出現(xiàn)新冠感染，避免接觸；注意合理補(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的睡眠，不要過度勞累，每日適當(dāng)活動(dòng)，均可以增強(qiáng)體質(zhì)。
　　二陽會(huì)比一陽更嚴(yán)重嗎？
　　新冠毒株并未發(fā)生根本性的改變，距離上一波感染高峰也不到6個(gè)月，大多數(shù)人體內(nèi)仍留存著一定數(shù)量的抗體，原則上二次感染對于大部分免疫功能正常的人來說，癥狀會(huì)輕一些。盡管大多數(shù)人第二次感染癥狀較輕，但“二陽”癥狀的輕重取決于多方面因素，因人而異，不能一概而論。說到底，個(gè)人免疫力才是關(guān)鍵。

本文由來自生育幫

　　二陽了產(chǎn)檢還要做嗎？
　　孕媽非必要可減少去醫(yī)院產(chǎn)檢的次數(shù)，與產(chǎn)檢醫(yī)生溝通確定。但下面這些檢查需在固定孕周內(nèi)完成，請?jiān)袐寢寕冴P(guān)注：
　　1.早孕期（孕13+6周之前）：NT篩查；
　　2.中孕期（12周-22周）唐氏篩查或無創(chuàng)DNA篩查；
　　3.系統(tǒng)大排畸超聲檢查（孕23-26周檢查，需提前預(yù)約該項(xiàng)檢查）；
　　4.葡萄糖耐量試驗(yàn)（孕24-27+6周）；
　　5.有孕期合并癥或并發(fā)癥的孕媽可以根據(jù)自己情況咨詢產(chǎn)檢醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化產(chǎn)檢項(xiàng)目。
　　對抗病毒，個(gè)人免疫力是關(guān)鍵
　　孕期營養(yǎng)與孕婦免疫力密切相關(guān)，在病毒快速變異的當(dāng)下，孕媽們更要合理膳食、注重營養(yǎng)搭配，增強(qiáng)免疫力。
　　1.攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白：每天可以攝入1—2個(gè)雞蛋，300—500ml牛奶，200g左右瘦肉（每周2次魚類），25g大豆制品（豆腐、豆?jié){等），以及種子類的食物?？茖W(xué)合理的營養(yǎng)膳食能夠有效地改善營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)自身抵抗力。

　　2.多吃新鮮、深色的蔬菜和水果：新鮮蔬果可有效補(bǔ)充維生素和其他抗氧化營養(yǎng)素的攝入，從而增加抗病毒能力。每日保證攝入水果在200—350g范圍內(nèi)，避免攝入糖分過高的食物。
　　3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：合理適度的運(yùn)動(dòng)對提高身體的免疫力也有很大幫助。在孕期運(yùn)動(dòng)中，孕媽需要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)種類的選擇?？梢悦刻戾憻?0—45分鐘。
　　4.攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白：每天可以攝入1—2個(gè)雞蛋，300—500ml牛奶，200g左右瘦肉（每周2次魚類），25g大豆制品（豆腐、豆?jié){等），以及種子類的食物?？茖W(xué)合理的營養(yǎng)膳食能夠有效地改善營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)自身抵抗力。
　　孕媽防護(hù)措施有哪些？
　　1.公共場所時(shí)戴口罩，醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診時(shí)佩戴N95口罩。
　　2.掌握正確洗手方法，或者使用含75%酒精的免洗洗手液。
　　3.居家或在辦公室時(shí)經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣流通，但需注意溫度不要著涼。
　　4.少到人員聚集和空間密閉場所，盡量不乘坐人員密集的公共交通工具。盡可能保持2米以上社交距離。
　　5.通過網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，盡量減少在醫(yī)院的停留時(shí)間。
　　6.對于患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病的孕媽媽，還要加強(qiáng)自我防護(hù)，聽從醫(yī)生建議。