1、在妊娠早期進行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。尤其是在20-32周測血壓和觀察有無浮腫，早期輕度的孕期高血壓經(jīng)過積極有效的治療是可以治愈或控制病情發(fā)展的。
　　2、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)用降壓藥需十分謹慎，千萬不要隨便用藥。因為有些降壓藥物可以通過胎盤進入胎兒或出現(xiàn)在乳汁中，對胎兒或嬰兒產(chǎn)生毒副作用。部分所謂中成藥其實含有一定量的對胎兒不利的西藥成分，而且中藥本身也不是沒有副作用的，孕婦采用中成藥和中草藥降壓也要注意到這一點。
　　3、注意休息和營養(yǎng)。心情要舒暢，精神要放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。避免強光、噪音或振動等刺激，以防誘發(fā)抽搐;
　　4、及時糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時補充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。妊娠近足月或雖未足月經(jīng)治療病情進展嚴重者，應(yīng)終止妊娠。

　　5、注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行重點監(jiān)護。
　　為了防止懷孕期間出現(xiàn)高血壓的情況，希望孕婦能夠在平時做好預(yù)防工作。例如，像初次懷孕的女性，懷孕年齡小或是年齡過大的女性，再就是懷孕雙胞胎或是本身就有高血壓的女性，這些最容易在懷孕的時候出現(xiàn)高血壓，因此對于這些孕婦應(yīng)當時刻觀察其身體狀況。

　　1、多吃芹菜。因為芹菜的主要成分就是植物纖維，而且纖維也比較粗，雖然人體并不能消化這些纖維，但是芹菜中的其他成分，例如胡蘿卜素、維生素C等等有降低血壓的作用。孕婦在懷孕的時候多吃芹菜可以有效的降低血壓。
　　2、適當?shù)亩喑贼~。因為魚肉與其他動物的肉成分含量不同，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，一定程度上可以說魚肉是所有食物中不飽和脂肪酸含量最多的，而不飽和脂肪酸能有效的降低血液中的膽固醇含量，達到降低血壓的作用。

　　3、如果能吃鴨肉的話多吃鴨肉。鴨肉雖然脂肪高，但是卻不油膩，這是因為鴨肉中的脂肪不和黃油和豬油相似，它類似于橄欖油，能有效的降低血液中的膽固醇含量，降低血壓。另外純白的鴨肉的作用會更好，因此孕婦要多吃。
　　4、條件允許的話食用黃鱔。很多孕婦都不敢吃黃鱔，因為黃鱔的外形很像蛇，如果孕婦能吃黃鱔的話最好，黃鱔體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量較多，脂肪比較低，有補中益氣的功效，對孕婦降低血壓的作用還是比較大的。