蝦泥
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蝦營養(yǎng)豐富，且肉質(zhì)松軟，易消化，對寶寶來說是很好的輔食食材。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用。蝦富含磷、鈣，對幼兒有補(bǔ)益功效。蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，同時含有豐富的礦物質(zhì)，海蝦還富含碘，對人類的健康極有裨益。 蝦屬海鮮，有可能會導(dǎo)致過敏，所以初次嘗試一定攝取少量，而且蝦不可以與西瓜、豬肉、南瓜、西紅柿、獼猴桃、菜花同食，以免引起身體不適或中毒。
用料
蝦
適量
烹飪步驟
步驟1/7
準(zhǔn)備好食材。
步驟2/7
將蝦去殼挑蝦線 PS. 蝦線是蝦的消化道，在蝦的背部。有的很黑，有的顏色很淡，幾乎看不出來，和其中的臟東西有關(guān)系。如果不剔除蝦線的話，在熱量作用下，蝦的味道會發(fā)苦，影響口感。
步驟3/7
將蝦切成小塊。
步驟4/7
鍋中水燒開后放入蝦，煮10分鐘。
步驟5/7
鍋中水燒開后放入蝦，煮10分鐘。
步驟6/7
將煮好的蝦放入攪拌機(jī)中，加適量溫水?dāng)嚢璩赡唷?/span>
步驟7/7
今天的蝦泥就做好啦！多余的記得放入輔食盒中冷凍保存。
