懷孕早期的乳房變化，比下腹部隆起來得更早，那種微微脹痛的感覺，比月經(jīng)前的乳房脹痛更強烈。初次懷孕的婦女，會感到自己前所未有的豐滿，但要避免懷孕后身材發(fā)生不如意的變化，應該選擇適合自己的胸罩，好好保護自己。

乳房激增兩罩杯

懷孕踏入第三個月，乳房會比平時要大上一個罩杯左右，然後在懷孕的后幾個月，乳房還會再大上一個罩杯。當然，乳房最明顯的變化發(fā)生在產(chǎn)后的幾天，因為此時制造母乳的荷爾蒙分泌量會激增，令乳腺明顯脹大，快得令孕婦也難以置信。乳房的脹大，也是孕婦身體上的一個負荷，因為孕婦的乳房會比平常足足重一公斤，對於胸部較小和第一次懷孕的孕婦，情況就更明顯。

選購孕婦胸罩的要抉

不要為自己的乳房再度「發(fā)育」而高興得忘了形，因為要保持最好的身段，最重要是令豐滿的乳房得到最好的承托，選擇胸罩的時候，要留意以下幾點：

舒適

最舒適的胸罩，在穿起來的時候，應該與你整個乳房緊密地貼在一起。為了適應乳房漸漸脹大，可以選擇調(diào)整型的罩杯，而且要選彈性較佳的胸罩肩帶，當然，你要為未來胸部的再「發(fā)育」預留一些空間。

質(zhì)料

透氣的棉質(zhì)是胸罩的最好材料，就算你鍾情性感的呢士款式，都應該暫時棄用，避免令皮膚敏感。不要以為鐵線胸圍可以增加承托力，其實它就像一條金屬做的橡筋，緊緊地綁著你的胸口，令乳房變型而且嚴重影響血液循環(huán)。

肩帶

胸罩肩帶不應該是你的活動障礙，尤其你己經(jīng)身懷六甲，不應再容忍不必要的束縛。合適的胸罩肩帶應該會緊緊地貼著你的肩胛骨附近，你可以舉起手臂或聳聳肩，試試它會否太容易掉下來或有任何不適。

夜間胸罩和哺乳胸罩

如果有你是在晚上也必須穿胸罩才可入睡的人，你不妨多選購一兩個夜間胸罩，因為這類胸罩用料較輕，同時又能提供一定的保護，讓胸部有機會稍微喘息一下。如果你準備喂哺母乳，可以買前開式的哺乳胸罩，而且盡量以較寬松的單杯為主，因為產(chǎn)後的乳房會迅速脹大。可以先買兩套，看看產(chǎn)後是否合穿再算。

小貼士：

如果要乳房回復快一點，可以用溫水淋浴的方式來按摩乳房，會有意想不到的功效！如果擔心乳房脹大會導致日后容易下垂，可以考慮穿調(diào)整型胸罩。