可以吃，但越少吃越好。
要是著實(shí)是想吃，最好不要選擇那些過于精致的奶油蛋糕，可以選擇“粗制”一點(diǎn)的蛋糕。
蛋糕不光含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例乃至可以到達(dá)1:1)，并且還含有大量的脂肪，能量很高，恒久大量攝入不光會讓體重增長過多，還會增長一些懷胎并發(fā)癥產(chǎn)生的傷害。
那些外表精致、光彩美麗誘人的蛋糕，實(shí)在是在制作中大量利用添加成分的效果。這些添加成分包羅乳化劑、起酥油、泡打粉等。首先，此中起酥油含有大量的反式脂肪酸，對心血管康健和神經(jīng)體系的發(fā)育危害很大。其次，此中所含的大量的飽和脂肪酸大概致使血脂增高。再次，絕大多數(shù)泡打粉中都含有明礬，此中的鋁對胎兒神經(jīng)體系發(fā)育會造成倒霉影響。