春季,氣溫開始慢慢回升,衣服也越穿越少,再加上天氣時冷時熱,寶寶忍不住要開始吃冷飲,所以春季寶寶很容易生病,而拉肚子是寶寶比較常見的疾病.那媽媽知道如果寶寶拉肚子了,在飲食上應(yīng)該如何護理呢？

腹瀉初期

寶寶的急性腹瀉病發(fā)時期一般為1-2個星期,如果寶寶出現(xiàn)猛烈的腹瀉癥狀,可短暫禁食,禁食時間最好控制在6-8小時,從而減少食物對腸道的刺激,讓腸道得到充分的休息.在寶寶禁食期間,媽咪還要準備一些5%葡萄糖鹽水,幫助寶寶及時地補充能量.不過媽咪們需要注意的是,寶寶腹瀉過后不能喝太多的水,以免稀釋了胃酸,影響寶寶食欲.

短暫禁食過后

寶寶腹瀉時,肚子里的水分和食物沒有經(jīng)過充分吸收就會流失,此時身體需要補充水分和能量.所以,寶貝不能完全禁食,否則可能會導(dǎo)致脫水、低血糖等并發(fā)癥,加重病情.因此,寶寶在經(jīng)過短暫禁食后就應(yīng)該通過合適的飲食,為身體補充水分和能量.

腹瀉后剛開始進食,寶寶怎么吃？

宜：寶寶腹瀉后剛開始進食,應(yīng)該以清淡的流質(zhì)食物為主,比如果汁、米湯、面湯等.

忌：從中醫(yī)角度來看,腹瀉是脾胃運化功能失常,牛奶、蜂蜜等食物性偏涼,有潤腸通便的效果,會加重病情,不宜進食.此外,土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等容易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物也要少吃.

癥狀得到緩解后,寶寶怎么吃？

宜：等到排便次數(shù)減少,癥狀緩解后,寶寶可適當吃些低脂低纖維的食物.主食可以是細軟易消化的大米粥、米粉、面條,搭配黃瓜、西紅柿、茄子、胡蘿卜等不含粗纖維的蔬菜.需要注意的是,如果是吃米粉,要吃得清淡些,鹵水和其他配料盡量不放或少放.

忌：油及脂肪多的食物既難消化又滑腸,會加重腹瀉,所以不能吃,每天的脂肪應(yīng)在40克左右.

腹瀉癥狀基本消失后,寶寶怎么吃？

宜：腹瀉癥狀基本消失后,可逐漸過渡到正常飲食.主食可以是細面條、軟米飯、面片、饅頭、花卷等,肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉.

忌：有腹脹的寶寶,不宜吃豆類和豆制品.此外,還需注意飲食衛(wèi)生,不要給寶寶吃辛辣、刺激及生冷、涼拌食物.