寶寶突然睡覺驚醒,很可能是缺鈣所造成的.缺鈣是小兒的常見病和多發(fā)病,缺鈣不但會(huì)影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育,又是多病之源.小兒缺鈣的重要原因之一是日照時(shí)間短和光線照射不足,所以,春、夏季是小兒補(bǔ)鈣的黃金季節(jié).

為此,春、夏季除了給小兒多食用含鈣、維生素D豐富的食物之外,尚需家長(zhǎng)經(jīng)常帶小兒到戶外活動(dòng),曬太陽(yáng),促使小兒皮膚中的維生素原轉(zhuǎn)變成維生素D,以促進(jìn)鈣的吸收利用.

1.補(bǔ)水:

小兒體內(nèi)含水量相對(duì)比成人多；小兒春、夏季的失水量亦相對(duì)多,故小兒對(duì)水的需求量相對(duì)多.小兒缺水,不但會(huì)影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育,春、夏季也容易發(fā)生中暑.故春、夏季應(yīng)注意小兒補(bǔ)水.不要等小兒口渴時(shí)才補(bǔ)水,在小兒出汗過(guò)多時(shí)要補(bǔ)水,同時(shí)注意補(bǔ)鹽(少許食鹽).中午,嬰幼兒兩次喂奶中間也注意少許補(bǔ)水,小兒補(bǔ)水最好飲用白開水,不宜用飲料代替.

2.補(bǔ)睡:

春、夏晝長(zhǎng)夜短,加之天氣炎熱,小兒春、夏季多有睡眠不足,從而導(dǎo)致小兒大腦缺氧；春、夏季人體代謝加快,使氧消耗量增加,由此會(huì)進(jìn)一步使小兒智商下降,春、夏季也容易發(fā)生中暑.為此,春、夏季小兒應(yīng)保證睡眠時(shí)間,睡眠不足者可用午睡彌補(bǔ).

3.其他:

注意補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,借以健腦強(qiáng)身.