盜汗常用的食療方法：

1、泥鰍湯

用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調(diào)味,飲湯吃肉,每天1次,小兒則分次飲湯,不吃魚.連服3-5天.有補氣益陰之效.適用于盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著.

2、豆豉酒

取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后飲用,每次2湯匙,每天2次.有和血益氣,解煩熱等功效.適用于盜汗者飲用.

3、糯米煲豬肚

每次用糯米500克、豬肚1個,把米放入豬肚內(nèi),用線結(jié)扎,加水適量,共煲1小時,調(diào)味后吃見風使舵喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次.有補中益氣、劍陰止汗等功效.適用治療盜汗、自汗.

4、紅棗烏梅湯

取紅棗15枚、烏梅10枚,水煎服,每天1次.有益氣斂陰、止汗之效.連服10天,對盜汗有療效.

5、烏豆煲塘虱

每次用烏豆100克、塘虱魚2條,去內(nèi)臟及鰓,加水適量煲之,豆熟時加鹽、油食用.有養(yǎng)血益陰、滋腎調(diào)中等功效.民間用于治療盜汗、自汗,病后體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等癥.

6、 韭菜炒鮮蝦

每次用韭菜150克、鮮蝦250克去殼,加油急火共炒,熟后,加鹽調(diào)味食用,每天1次.有補虛助陽,固泄等功效.可適用于治療盜汗、陽萎、遺尿、遺精等疾患.