天氣炎熱,大人孩子長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下,因空氣不流通,環(huán)境得不到改善,會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,以及一些皮膚癥狀,如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等.這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合征”或“空調(diào)病”.要想避免寶寶患上“空調(diào)病”,媽媽需要在平時(shí)養(yǎng)成一些使用空調(diào),以及護(hù)理寶寶的好習(xí)慣：

1、做好定時(shí)清潔和維護(hù).很多家長(zhǎng)注意了空調(diào)的使用細(xì)節(jié),卻忽略了對(duì)空調(diào)本身的清潔和維護(hù)保養(yǎng),這也是寶寶在使用空調(diào)后出現(xiàn)不適的一個(gè)重要原因.每年在第一次使用空調(diào)之前,必須要清洗、檢查空調(diào)器的過濾膜,并及時(shí)更換;空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗;必要時(shí)也可用藥物噴熏消毒,使用消毒劑,以殺滅空調(diào)裝置中的微生物.消毒劑可以反復(fù)使用,以防微生物再生繁衍.

2、限定空調(diào)時(shí)間和風(fēng)向.即便天氣很熱,也不要整天開著空調(diào),更不能讓它直沖著寶寶吹.尤其是在寶寶大汗淋漓時(shí)更不可直接吹冷風(fēng),以防全身毛細(xì)血管迅速收縮,引起發(fā)熱、鼻塞、頭昏腦漲等癥狀.帶寶寶外出前半個(gè)小時(shí),最好將空調(diào)關(guān)上,打開窗戶,使室內(nèi)通風(fēng).

3、保持室內(nèi)空氣的新鮮.安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,可以充分利用相對(duì)涼爽的早晚給室內(nèi)徹底換氣,至少保證每次10～20分鐘.而且媽媽要記住,光開一邊的窗不管用,一定要對(duì)流.其他時(shí)候可以一天數(shù)次開窗通風(fēng),時(shí)間稍短.此外,大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙.如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī),以改善空氣質(zhì)量.

4、多為寶寶補(bǔ)充水分.生活在空調(diào)房里,寶寶可能會(huì)感到口干舌燥,這是空氣頻頻更換帶走水分的結(jié)果.父母要讓寶寶多喝些開水;如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用,更能清熱解毒,預(yù)防病菌侵襲.同時(shí),還要加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理.