讓孩子白天的外出量增加,讓孩子的運(yùn)動(dòng)量增加.比如走路,跑步,玩耍增加,可以到外面游樂場(chǎng),公園,或者是草地上運(yùn)動(dòng),讓他們的體力消耗一些,吃飯時(shí)胃口比較好.

讓孩子吃飯的碗的圖案更加豐富.碗可以買幾個(gè)不同花色的,今天貓貓,明天狗狗,后天猴子,不斷的換著來,讓吃飯不再那么單一.同時(shí)吃飯的盆子也可以換1-2個(gè)來.

讓孩子不愛吃飯時(shí),可以適當(dāng)給與一定的獎(jiǎng)勵(lì),不如鼓勵(lì)他吃飯完畢后,去外面XX地方玩耍,去坐小飛機(jī),去做羊羊,也可以適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮物.

制作菜肴時(shí),增加一些帶顏色的進(jìn)入,比如胡蘿卜,花菜,木耳等等,顏色多了孩子也喜歡.口味也要換著來做.

可以給寶寶多做些好看的菜式,刺激寶寶食欲,有條件可以給寶寶吃點(diǎn)益彤益生菌,能改善寶寶胃口,胃口好自然就愛吃飯了.