讓寶寶到戶外接觸新鮮的空氣,被稱為“空氣浴”.空氣浴對于寶寶的氣管、粘膜、皮膚的發(fā)育,增加適應(yīng)氣候的體力等非常重要.由此,寶寶既適應(yīng)新環(huán)境,也擴(kuò)展了生活范圍.

此外,對于預(yù)防食欲不振及半夜啼哭也大有益處.

不同月齡的寶寶進(jìn)行空氣浴的時(shí)間和方式有所不同：

寶寶到了2個月左右時(shí),要漸漸地到室外適應(yīng)外面的空氣.在暖和的日子,要打開窗戶,讓寶寶吸3一5分鐘左右的室外空氣.

等寶寶適應(yīng)外界空氣后,爸爸媽媽可以抱著寶寶在自家周圍散散步.時(shí)間不要超過10分鐘.

當(dāng)寶寶的脖頸挺立,能坐立時(shí),爸爸媽媽可把他放在寶寶車上,在室外轉(zhuǎn)30一40分鐘.

等寶寶能自己站立、行走時(shí),可以帶著寶寶外出走走,曬曬太陽.每天在室外進(jìn)行空氣浴1個小時(shí).

其實(shí),現(xiàn)在的晚春時(shí)節(jié),在天氣溫暖、無風(fēng)的日子,給寶寶做空氣浴和陽光浴是非常合適的.當(dāng)新生兒出生3-4周左右,爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽.新生兒先從室內(nèi)曬太陽開始,可按下面的順序進(jìn)行：

最初2—3天,可以從腳尖曬到膝蓋,約5—10分鐘即可.

然后將范圍從膝蓋擴(kuò)至大腿根部.

除去尿布,可連續(xù)2—3天曬到肚臍,時(shí)間約15—20分鐘.

最后可增加曬背部約30分鐘.

等寶寶逐漸適應(yīng)了在家開窗做太陽浴、空氣浴的時(shí)候,就可以帶寶寶去戶外進(jìn)行空氣浴了.但是需要注意：

眼睛不要直接照射,可以戴帽子.

開始的時(shí)間要短.

陰天亦可帶寶寶去室外散步.

不要讓中午的太陽直接照射到寶寶的皮膚,可以選擇樹蔭等地方進(jìn)行空氣浴.

如果使用推車,要避開不平的路面.因?yàn)閯×艺饡r(shí),容易使寶寶的身體疲勞.